Jitomates

plátanos verdes medianos • ajo • mantequilla o caldo de res • bacon o tocineta • cebolla picada en cuadritos • salsa tomate • caldo de res • churrasco • culantro • dash - cilantro • pimientos rojos y verdes • Sal y pimienta a gusto •

Churrasco • Pimiento verde • Pimiento naranja • pimiento rojo • sofrito • ajo molido • Caldo de res • sal • pimienta negra • orégano • Aceite • Cilantro •

carne de res costillas, chambarete (carne de tu preferencia) • Chile guajillo • Chile de árbol • Chile pullas • chiles anchos • jitomate • cebolla grande • ajo • tomillo, comino, pimienta, clavo de olor y 2 cucharas de orégano • Vinagre blanco • vino blanco • aguacate (puedes a gregar a tu gusto) •

chuletas finas • pork and beans campbells • sopa de tomate campbells • ketchup • salsa inglesa • azúcar negra • pimiento verde picado o rojo • sal • pimienta

cebolla morada • tomate • cebolla blanca • pimiento verde • pimiento rojo • recao • mazo de cilantrillo • limones • vinagre con aceite de oliva • sal • pimienta • perejil

Ensalada a gusto • tomate picado en cubitos y tomate cherry opcional • aguacate picado en cubos • grayve • Queso rallado • Crouston, o pan tostado

quinoa • tomates pequeños • pimiento rojo • col picadita en pedazos pequeños • sal • pimienta • ajo molido • salmón fresco

Arroz • Agua • Aceite • Sal • Pechugas enteras o tenderloins • Pimientos verde picadito • Pimiento rojo picadito • Cebolla picadita • salsa de tomate • Adobo • Sazón con color • Sazón sin color

queso mozzarella vegetariano • Sal a su agusto • tofu • espinacas picadas • tomates cherry • aceite de uva • Polvo de curry a su gusto • Polvo de cayenne a su gusto • Polvo de turmeric a su gusto • plantilla de harina • Polvo de cebolla a su gusto

Chuletas de cerdo opcional la cantidad • Vino de cocinar • Consomé • Especias o sofrito • Cilantro • Pimientos y cebolla • pimienta • Tomates cherry pequeños

de cebolla amarilla en dice • de pimientos verde en dice • de tomate rojo en dice • hojas de culantro • chopiadas • queso rallado • cuatro quesos • tostitos • de carne molida

Ensalada: • arroz integral cocido y frío • garbanzos lavados y escurridos • Cebolla morada cortada en cubitos a gusto • Zanahoria rallada a gusto • Espinaca fresca a gusto • Tomates cherry a gusto • Aliño: • aceite de oliva extra virgen • vinagre de vino • ajos molidos • Sal y pimienta a gusto

linguine integral • pechuga (suprema) de pollo • sazón completa badia (o el adobo de su preferencia) • aceite en aerosol antiadherente • pimiento (bell peper) rojo • pimiento (bell pepper) amarillo o naranja • cebolla morada mediana • ajos molidos • tomates medianos cortados en cubitos • aceite de oliva • caldo de pollo sin grasa bajo en sodio • Para la salsa: •

huevos • orégano • cebolla • tomate • pimiento verde o rojo • queso rallado • aceite para freír (Yo uso canola en spray)

filetes de pavo sin piel • aceite de oliva • ajo machacados • tomate • pimiento verde pequeño • pimiento rojo pequeño • cebolla • orégano molido • sazón con achiote • gandules ya hervidos • sal • salsa de tomate •

pescados pequenos de su preferencia • camarones limpios sin cascaron o cola • tomates picados • pimientos rojos picados • el jugo de 3 limones • cebollas bien picaditas • ajos bien molidos • sazón con achiote • salsa de tomate • aceite para freír • sal • pimienta molida •

queso blanco del pais • plantilla de pastelillos mediana • pechugas deshuesadas • pimiento pequeno • tomate • ajies dulces • cebolla • cilantro • aceite para freir • sazon con achiote • salsa tomate • SALSA DE GUAYABA •

pechugas sin hueso ni piel • arroz • pimiento pequeño rojo • cebolla • ajíes dulces • ajo machacados • tomate • oregano brujo • cilantrillo • recao • sazon con achiote • salsa •

lentejas • batata mameya • malanga lila • pana picada • oregano picado • sal y pimienta • pimiento rojo • poco de caldo de pollo • tomate • pimiento • cebolla • mazito pequeno de cilantro

camarones • cebolla blanca • sofrito • pimiento verde • pimiento rojo • sazón con culantro y achiote • Sal pimienta • salsa de tomate • aceite canola • cabecitas de ajo fresco • arroz • agua

pollo • jitomates • de una cebolla • ajo • chayotes • ejote • zanahoria • calabacitas • arroz • Aceite • Sal

posta de cerdo • costilla de cerdo • frijoles rojos tiernos • Tomates • Chile grandes • Cebollas grandes • rollo de Culantro • limones • Sal, pimienta • ajo • salsa de tomate tipo ketchup • Salsa inglesa •

Tortillas • jitomates • chiles juaguillos • chiles de árbol • de una cebolla • ajo • zasonador de pollo • Aceite • epazote • agua

alberjones • cebolla mediana 1/2 jitomate • ajo • chiles juaguillos • chile de árbol • epazote • nopales • sal

arroz (220 gramos) • agua • vegetales mixtos • consomé • aceite (la cantidad que ustedes deseen agregar) • Jitomate • cebolla mediana • ajo

garbanzo • jitomates • cilantro • lechuga

costilla de res (chambarete) • jitomates • cebolla • ajo • chayote • zanahoria grande • ejotes • calabacitas • elotes • col • cilantro • sal

salmón • limón amarillo • aceite de oliva • ajo en polvo • pimienta negra molida • sal • brócoli • jitomates picado en cuadritos • lechuga grande

Camarones • pimiento morrón rojo • pimiento cocinar • cebolla • tomate • lechuga