Morada

- Pana verde • - pimientos de colores • - Cilantro • - Cebolla morada • - Ajo laqueado • Salpimentar a gusto • Aceite oliva a gusto

- pqt Lechugas del país • Envase spring mix salad • - cup frutas decidratadas • - cup cebolla morada cortada en juliana • - Queso Feta • - zanahoria rallada • Pqt. Pequeño raspberry • Pqt. Pequeño blueberry • Estos son opcionales maní, walnut, cranberry y pistacho • - China o naranja • - ralladura china o naranja

huevos • Queso cheddar • Quesos suizo • Pimientos tricolors • Cebolla Morada • Slices Jamón Large dice o tiras • cilantro • Salpimentar • Mantequilla • ajo brunoise (opcional)

aceite • vinagre blanco • Laurel (porque. 4) • cebolla amarilla • cebolla morada • pimiento morón • aceitunas • Salpimentar a gusto

cebolla morada • tomate • cebolla blanca • pimiento verde • pimiento rojo • recao • mazo de cilantrillo • limones • vinagre con aceite de oliva • sal • pimienta • perejil

chillo como la palma de tu mano🐟 • zanahoria🥕 • batata🍠 • ñame🥔 • ajo • Cebolla morada

Ensalada: • arroz integral cocido y frío • garbanzos lavados y escurridos • Cebolla morada cortada en cubitos a gusto • Zanahoria rallada a gusto • Espinaca fresca a gusto • Tomates cherry a gusto • Aliño: • aceite de oliva extra virgen • vinagre de vino • ajos molidos • Sal y pimienta a gusto

linguine integral • pechuga (suprema) de pollo • sazón completa badia (o el adobo de su preferencia) • aceite en aerosol antiadherente • pimiento (bell peper) rojo • pimiento (bell pepper) amarillo o naranja • cebolla morada mediana • ajos molidos • tomates medianos cortados en cubitos • aceite de oliva • caldo de pollo sin grasa bajo en sodio • Para la salsa: •

bacalao seco o abadejo previamente desalado y cocido • cebolla blanca o morada cortada a su gusto • Tomates a gusto • Rábano cortado en rodajas finas (opcional) • huevos hervidos por 10 minutos • aguacate (palta) • Aceite de oliva extra virgen • Para acompañar: • Viandas (tubérculos) a gusto. Estos pueden ser; yautía, malanga, batata, papas, yuca y guineos o plátanos verdes, que aunque no son tubérculos, también los acostumbramos a comer con esta ensalada

bacalao seco salado (yo utilicé filetes de abadejo salados) • tomates maduros cortados en cubitos • cebolla morada mediana cortada en cubitos • cilantrillo picado • aguacate (palta) maduro el que debe ser cortado y añadido al momento de servir • vinagre de vino • Aceite de oliva extra virgen a gusto • Sal y pimienta a gusto

carne de jueyes • aguacates medianos maduros • ajo bien molidos • cebolla morada picada bien fina • jugo de limón • sal • aceite de oliva extra virgen • pimienta molida

uvas rojas 1/2 pote de pina y 1 pote de chinas mandarinas • pimiento verde cortado en lonjas bien finitas • lechuga romana y una cebolla morada picada en lonjas finitas • queso rallado todos los tipos que quieras mientras mas mejor • nueces • pimiento rojo picado en lonjas finitas • jamon de sandwich bien finito y en • pavo de sandwich en lonjas y picado bien finito • croutones MUCHOS • aderezo ranch tal vez necesites el frasco entero • queso mozarella reservado para el final

mango pelados y picados • cebolla morada picadita • tomate picadito • pequeno masito de cilantro picado • jugo de limón • aceite de oliva

camarones crudos desvainados • sal • pimienta negra • pimienta roja • zumo de limón • cebolla morada • pimiento morrón • mantequilla • queso crema (medio paquete) • aceite para sofreír • dientes de ajo machacados

Pasta Seca de su predilección • Tomates picaditos • Cebolla morada • Maíz • Albahaca o Espinaca • Aceite de Oliva Extra Virgen • Sal y Pimienta a gusto

carne de puerco • tocino • longaniza • carne de res • sazonador (Que contenga ajo y sal) el de su freferencia • cebolla morada mediana • chiles morrón • queso mozzarella.(Para derretir) o el queso que más les guste

pulpo cocido • aceite de oliva puro • sal • pimienta • cebolla morada • tomates • vinagre • pimiento naranja

Elote morado desgranado • Leche entera • Azúcar • Vainilla • Sal

cebolla grande morada • huevos 🥚 • jitomate 🍅 bola grande • chile 🌶️ serrano grande • Aceite de aguacate • Sal de grano y pimienta molida

huevos • Salsa de jitomate enchipotlada • cebolla morada grande • Aceite de aguacate • Sal y pimienta de grano molida

col morada rallada y desinfectada • zanahoria rallada • floretes de brócoli en trozos pequeños • cebolla morada fileteada • aderezo citronette

Camarón 🍤 pelado • Toronjas 🍊 Agrias • limones hugo de limón • Pimiento 🫑 en polvo rojo

zanahorias • repollo morado • limón • mayonesa • cilantro • lata de atún • pimienta • sal

lentejones crudos • jitomates • pepino mediano • cebolla morada • chile serrano o al gusto • jugo de limón (8 a 10 limones) • aceite de oliva #LaEspañola • salsa inglesa • jugo Maggi • orégano seco • cilantro fresco picado

carne para deshebrar, cocida y deshebrada • rábanos, lavados desinfectados y en medias lunas cortados • naranjas, el jugo • limones, el jugo • sal • cilantro, lavado y desinfectado • tostadas • chiles serranos picados • cebolla morada picada en medias lunas • frijoles refritos • lechuga, lavada y desinfectada • queso cotija rallado y salsa verde para acompañar