Puse frescas

pepinos grandes pelados y quitarles las pepas (semillas) y ahuecas el centro con la ayuda de un cuchillo finito o una cuchara pequeña, kanikama finamente picado, mayonesa, vinagre de arroz, del vinagre de chiles jalapeños, limón (jugo de un limón), Soya (es totalmente a gusto), cebolla morada muy bien picada, mango grande picado en cuadritos pequeños, queso crema philadelphia, salsa chipotle (si es que te gusta el picante), mayonesa o salsa siracha (yo le puse mayonesa siracha)

🍾 200 g garbanzos cocidos y escurridos, 🍾 1 cda tahini o 2 cdas semillas de sésamo integral, 🍾 1 diente de ajo, 🍾 30 g alcaparras en conserva, 🍾 3 cdas AOVE, 🍾 2 cdas jugo de limón, 🍾 ½ cdta comino, 🍾 1 cdta jengibre fresco, 🍾 Al gusto sal, pimienta, pimentón (opcionales, yo no le puse)

tomates de perita muy maduros, cebolla, ajo, pimiento verde (yo le puse rojo), pepino pelado y sin semillas, aceite de oliva (o menos), vinagre de vino o manzana, agua, sal y pimienta

raíz de apio, cebolla chica, ajo y tomillo en oliva, limón, Vinagre (yo usé de alcohol un chorro pueden elegir el que quieran o tengan) al gusto, Aceite de oliva saborizada de ajo al gusto (yo le puse un chorrito) La receta esta en mi pág, Sal a gusto (yo no le puse) jaja pero cuesta acostumbrarse a limitar el consumo

dátiles DE TÚNEZ troceados muy finos (IMPRESCINDIBLE). (NO compres dátiles medjoul o tendrás las manos manchadas de la sangre de niños gazaties), Couscous / + 1 taza agua hirviendo (misma medida), de pepino troceado muy fino, pimiento rojo troceado muy fino, pimiento amarillo troceado muy fino, cilantro picado (si no quieres, no lo piques mucho), cebolla morada picada finamente (yo no puse porque me sienta fatal cruda, pero puedes incluir si te gusta), cdta. Tomate concentrado, cdta. Ras Al Hanout (mezcla de especias) * Ver receta Tagine para más info *, kikos muy picados (IMPRESCINDIBLE!), zumo de limón recién exprimido, Aceite de oliva

calabaza, puerro, zanahoria, manzana, pera, Yo le puse una cucharadita de azúcar

pequeña - aceitunas negra, Macarrones (yo elegí Hélices de colores), tiras de Bacon (cantidad según gustos, yo puse 3 tiras), champiñones, pequeño nata líquida, tomate frito, Albahaca, cebolla cruda troceada al gusto, cebolla frita, Queso manchego cortado en dado, pechuga de pollo

remolachas ya cocidas y peladas, manzanas, aprox de nueces (yo puse un puñado, las cantidades son orientativas), apio, tarrina de queso fresco, Sal, pimienta, aceite y vinagre, Opcional: pasas (yo no le puse esta vez)

huevos 🥚, papas medianas 🥔, cebolla blanca 🧅, Aceite de oliva o girasol, Sal 🧂, Vinagre, Pimienta si os gusta, Mayonesa, Perejil troceado 🌿 si os gusta al final de la elaboración. Yo no tenía, por eso no le puse 🤭

Naranjas 🍊, kiwi 🥝, Azúcar opcional (en mi caso yo no le puse)

pepino irlandés, Cherry, Canónigos , Rúcula , Espinacas, Dados de queso vegano, (ya puse receta)

Matambre de Carne, Panceta, ajo, huevo, Zanahoria, Tomate seco, Morrón (yo puse medio rojo y medio verde), Cebolla de verdeo, Perejil, Caldo de verduras

Remolachas medianas cocidas , Yogurt natural, Aceite, Vainilla, Azúcar , Harina Arroz o Fécula de Maíz (le puse mitad y mitad), Polvo de Hornear, Canela, Jengibre en polvo (opcional), Sal

dobles de lomo, jamón dulce, queso, yo puse havarti, tomates cherry, orégano, sal, pimienta, huevo, harina, pan rallado

pechugas de pollo o contramuslos deshuesados, cortados en finas tiras. En total puse 340 gr, agua, bicarbonato, brócoli, brocolini o brócoli chino (si sabes dónde encontrarlo), cortado en ramilletes pequeños, ajo, huevos, noodles de arroz secos, agua hirviendo, Para la salsa:, de taza de salsa de ostras, + 2 cucharaditas de salsa de soja, azúcar moreno

galletas(tipo María), grmantequilla, ml.nata montar, grazúcar(yo puse de coco), grqueso de untar, se gelatina, cobertura, mermelada de fresa, gelatina

harina de trigo, huevos grandes (yo puse 5 pequeños ya que estaba muy seca la masa con 4), sal, aove

higos no muy maduros, Mermelada a gusto, yo usé de arándanos azules,, Licor, yo puse ron, (optativo)

papas (patatas), salchichas de cerdo frescas, mantequilla (o aceite), turas de tocineta ahumada (panceta, bacon), cebolla pequeña laminada, calabacín mediano rebanado (zucchini, zapallito), vino blanco (opcional) yo no le puse, caldo vegetal (yo use el agua de cocinar las papas), salsa inglesa (worcestershire), hierbas frescas picadas, sal y pimienta, Perejil picado par adornar

carne de lagarto con hueso (osso buco), celeri (apio), ajíes dulces rojos, ajo porros (puerros), cebollines (cebollines, cebolletas, cebolla tierna), cebolla, tomate rallado (opcional), cilantro, zanahorias, papas (patatas) grandes, batata grande, auyama (calabaza, zapallo)

tapas para horno hojaldradas, ajì mediano (yo puse verde pero de cualquier color es lo mismo), zanahorias chicas, cebollas medianas, puerros gorditos, espinacas, huevos, queso rallado, maicena, sal, pimienta negra molida, orègano

melón, espinacas baby, hierbabuena, lima (zumo), bebida vegetal, endulzar (yo puse 1 cucharada de miel)