Panqueques de banana y avena
Rodrii Aguirre @cook_13355618
Paso a paso
- 1
Se deja en remojo la avena para que elimine las toxinas y los no nutrientes que contiene
- 2
Se pisa la banana, se la pone en un bols y se se agrega el huevo o la chía, junto al mix de semillas, también la leche y el café (opcional) y el edulcorante, después de mezclar todo le agregamos la avena y volvemos a mezclar
- 3
Se mezcla todo y se le ponen 2 cucharadas de harina para que al momento de hacer.el panqueque no se rompa la masa o tratar de que no se rompa
- 4
Y listo, le pueden poner arriba lo que más quieran, ideal para guardar de 2-3 días
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rodrii Aguirre le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pri/recetas/10829806
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
en proceso de una vida más sana y saludable, voy a compartir recetas super ricas, espero que les gusten tanto como a mí♥️
Leer más Recetas similares
-
Pancake de avena y Banana
Siempre me ha gustado realizar mis pancakes de avena, pues son más nutritivos, te sostiene más y sobre todo comienzo mis días con más energías.
-
Batido de avena, fresas🍓 y banana🍌
Si te pica el hambre por la noche y no quieres comer o llenarte de dulces, este batido es lo perfecto. -
Pan de banana
Versión saludable y más rico de disfrutar de un postre para toda la familia junto a ingredientes fáciles de conseguir
-
Pollo a la Milanesa
Un plato que me encanta. Si no quiere empanar el pollo puede comprarlo ya empanado. Y si quiere una versión más saludable, no lo empane y no lo fría. En lo personal me encanta comermelo con papas fritas.
-
Pancake o Tortitas de avena y café y/o chocolate
Para los amantes del café y la avena como yo, dije porque no intentarlo? -
-
-
Crepas de avena, rellenas de whip cream y fresas
Un desayuno rico en fibras y bajo en calorías
-
-
-
Como hacer Avena de Limón
A mi me encanta inventar en la cocina pero esta lo hacia mi bisa abuela cuando vivia. Ojalá les encanten. https://youtu.be/Cm6sUQnRxfk
-
Ensalada de frutas
Este plato puede servir tanto como desayuno, almuerzo o cena. Como también lo puede comer para merienda, pero debería sería menos cantidad. -
-
-
-
Cremita de Avena Caliente (Desayuno)
El cereal de avena es muy nutritivo, en mi isla es el preferido de muchos en el desayuno. Es muy común encontrarlo en la mayoría de las cafeterías del país. Lleva canela, vainilla y mi toque personal, una pizca de clavos molidos, lo que la hace irresistible.
-
Pudín de chía, cocoa y yogurt griego
Un delicioso postre rico en fibra y proteínas -
Galletas de Avena
Una deliciosa receta que le encantará a todos en la familia. En esta receta añadí chispas de chocolate pero podría hacerla también con pasas, arándanos secos o nueces entre otros. Divinas con un vaso de leche o un rico café. -
-
-
Tarta de queso y nutella
Queda cremoso. Se puede comer bien con helado. Esta receta de tarta de queso y nutella es muy buena para variar el pastel de cumpleaños.
-
-
-
-
-
-
Ayyy papá limber de tembleque!! Vamos allá
Delicioso y cremoso limber de tembleque facilito
-
Pico de Gallo
Deliciosa salsa mexicana la que puede utilizar además que con totopos y tacos, en variedad de recetas como en wraps, hamburguesas, emparedados, etc. -
Madeleines de Almendras
Los madeleines (magdalenas) son originales de Francia. Se hacen muy fácilmente, quedan esponjosos y son deliciosos. Son divinos espolvoreados con azúcar glass (impalpable - pulverizada). Se recomienda hacerlos el mismo día que los va a consumir.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/pri/recetas/10829806
Comentarios