Nutriente Plato Enriquesido en Vitaminas, Proteinas, Omega3 Ext.. Ideal Para Una Dieta Balanceada

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Estos son antojitos que me entran de momento.

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Es una ensalada fría super rica, excelente para fiestas o reuniones... Al otro día sabe mejor!

Deliciosa, liviana y fácil de preparar.

Esta receta no puede faltar en las cenas o fiestas familiares

Fácil, Rica y suave en el paladar

Mi esposo tenía ganas de comer pulpo y yo pues vamos hacerlo. 🤣

Receta del Chef Edgar Noel

Receta que también puede ir bien utilizando cualquier otro pescado.

Súper fácil

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Exquisita ensalada fría. Excelente para acompañamiento en la cena de Navidad o en las comidas de fiestas de cumpleaños...Se puede comer solita, es muy buena...

Una de las comidas que más gusta a mi familia es la mexicana. El sólo dejar saber que será el menú del día trae alegría y grandes sonrisas. En esta ocasión preparé estos tacos de pescado y quedaron deliciosos.

Ensalada fresca y fácil de preparar especialmente para estas calores en mi país🇵🇷😭

Me gusta hacerla por que tiene mucho sabor al finalizarla

Una salsa deliciosa que podemos utilizar además que con pasta, en muchas otras preparaciones.

Luego de las 10:00 am son riquisimos para acompanar con café o cualquier bebida escogida esta receta es de mi pais PR donde se ha perdido el gusto por nuestras recetas típicas.Vienen de cajita pero jamÁs tienen ese gusto que le daban nuestras abuelas, madres y las que nos gusta seguir disfrutando y recordando nuestra niÑez. si vas a la playa y llevas un fogon son un tremendo acierto. bueno intentalos y pruebalos.

Nota: puedes hacerlo con arroz mamposteado o con el que más le desee

Este fruto es muy bueno y fácil de hacer solo hay que hervirlo . Este producto es bien similar a las papas que son bien versátiles y de mucho uso.

Sustituir la carne molida por lentejas