Pan de ajo, bajo en carbohidratos!

Saqué la idea de una nutricionista que sigo en las redes. Me encantó para acompañar las comidas o de snack! #sinharinas #mequedoencasa #cocinafacil #yococinoencasa
Pan de ajo, bajo en carbohidratos!
Saqué la idea de una nutricionista que sigo en las redes. Me encantó para acompañar las comidas o de snack! #sinharinas #mequedoencasa #cocinafacil #yococinoencasa
Paso a paso
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Cortar el queso en hebras, mezclar con la harina de almendras, salvado de avena, una cucharada de ajo, polvo de hornear y llevar al microondas a máxima potencia por 1 minuto o hasta que el queso se derrita.
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Sacar del microondas. Agregar el huevo a la mezcla y unir formando una masa homogénea.
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Aceitar fuente para horno y colocar la preparación. Aparte, colocar en recipiente para microondas una cucharada de manteca, una de polvo de ajo y orégano, y derretirla durante 30 segundos al microondas. Pintar la preparación con la manteca y cubrir con queso rallado. Llevar al horno a 200 grados por 20 minutos.
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