Ensalada súper colorida de Verano con Cerezas y Vegetales !

#favoritas Una ensalada con un toque dulce y salado, súper fresca, fácil de preparar e ideal para acompañar muchos platos de fiestas o también como entrada fresquita para el verano > ojo que el aliño tiene que ser en un tazón de vidrio, mezclar para que todo se integre muy bien >>y servir al momento que está lista> si estás a dieta esta ensalada es la que tanto buscabas, ideal, reduce medidas y a la vez tiene muchos beneficios para la salud >hay que estar bien reforzado para esta época de crisis mundial > #ENSALADASALUDABLE #
Ensalada súper colorida de Verano con Cerezas y Vegetales !
#favoritas Una ensalada con un toque dulce y salado, súper fresca, fácil de preparar e ideal para acompañar muchos platos de fiestas o también como entrada fresquita para el verano > ojo que el aliño tiene que ser en un tazón de vidrio, mezclar para que todo se integre muy bien >>y servir al momento que está lista> si estás a dieta esta ensalada es la que tanto buscabas, ideal, reduce medidas y a la vez tiene muchos beneficios para la salud >hay que estar bien reforzado para esta época de crisis mundial > #ENSALADASALUDABLE #
Paso a paso
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Previamente lavado y escurrido los vegetales rallar las dos col, rallar la zanahoria y cortar las paltas, retirar las semillas de la cerezas, cortar la lechuga con la mano y escurrir bien la espinaca baby
y mezclar el aderezo y acompañar >cualquier plato o simplemente servirlo como entrada. >> - 2
Aquí les dejo unos tips >si todavía no lo han visto >aquí lo tienen, espero que les sirva como me sirvio a mi >efectivamente la lechuga se conserva bien fresca con agua helada y no pierde su color >lo mismo de los ajos y cebolla yo lloraba bastante >>ahora ya no lloro >>
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