Esta receta es como una versión de la💃 tortilla española 🥚,y pizza 🍕🧀🍳🧂😀, con todos los vegetales que desees. Que bueno que de grandes recetas podemos sacar varias versiones, así que a disfrutar de la cocina 🍽

Fácil económica y aparte que saca de apuro, todo ingrediente es opcional y al gusto de cada uno

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Es una receta basada a lo que me gusta más consumir es improvisada y súper deliciosa 👩🏽‍🍳⏱

Una crema deliciosa, saludable y baja en calorías, ideal para aquellos que cuidan su figura.

La Serenara de Bacalao es una ensalada la cual acostumbramos a acompañar con variedad de viandas (tubérculos), guineos verdes, plátanos machos verdes y maduros, tambiên aguacate. Realmente usted utilice lo que le guste y consiga en su región. A otras personas le gusta acompañar con arroz blanco. Para darle el toque final, no puede faltar un buen aceite de oliva extra virgen. Una delicia!!!

La masa que utilice es la que publique ayer y la corte con tijera (jajjaja) para ajustarla al molde, la ricotta es casera, la salsa de tomates también (lo Justo para que no se disparen los carbohidratos) es deliciosa y súper liviana#abcpastasysalsas#sinharina#keto #cetogénico#yococinoencasa

Malfatti quiere decir mal hecho, jejeje los míos son bien malfatti pero quedaron riquísimos!!!! Guarde un montón en el freezer listos! Súper económico, rendidores, ricos y muy, pero muy fáciles de preparar!#sinharina #keto #cetogénica

Mousse de limón sin leche condensada. La base de la crema de limón él se puede utilizar para hacer un lemon pie keto, o las preparaciones que quieras!!#sinazucar #cetogénico #keto#yococinoencasa

Con queso rallado y Oli se la comió toda!! No lo puedo creer!! 🤗🤗#magiaenlacocina#yococinoencasa

Fácil y rápida a los niños les encanta y puedes hacerle las variaciones de ingredientes a lo que tengas en el refri#LaCocinaNosUne#2018

Al fin ya di cómo hacer un delicioso pan keto súper rico y la verdad más fácil de lo que parece, además de ser rápido. Ideal para cortarlo por la mitad y hacerte sándwiches o simplemente acompañar con un café.Y todo sin salirnos de nuestro régimen.

Pizza hecha con base de coliflor igual de deliciosa que la tradicional... No te quedes con las ganas de disfrutar el sabor de tu pizza favorita y sin culpa!!!#Keto#LowCarb

Para saciar el simple antojo de pizza preparé esta deliciosa tortilla de queso , doradita, crujiente y con un sabor muy rico!!! Es una receta súper fácil y muy rica , no te arrepentirás. #dejatuhuella

#magiaenlacocina #económica #fácil, Receta original italiana, sin aceite, sin azúcar ! La más rica que vas a comer !

Les comparto una receta que es una verdadera delicia. Una pizza keto sin necesidad de preparar una masa, nuestra masa será un champiñón. Da un toque realmente espléndido y sin salirnos de nuestro régimen. Con solo 300 calorías por porción.

Tenía 2 berenjenas en la heladera y no sabia que cocinar.... las neuronas en un chispazo me remontaron a una receta que vi hace mucho en un video y no había probado...resulto espectaculaaaaarrrr!

Aloooo regrese, no había subido recetas por que todas me salían mal ☹️, pero les traigo una pizza de sartén súper fácil y súper rica para las personas que no cuentan con horno 🥰

Si tienes antojo de pizza, pero no puedes comer gluten, si estás controlando los carbohidratos o las calorías, o si simplemente no quieres comer una pechuga asada sin mayor gracia, esta es la opción perfecta. Solo requieres una pechuga de pollo, salsa marinara (casera o de botella) y queso del que prefieras. Por supuesto que puedes agregarle todos los complementos que quieras, a mí me gustan así, simples. #para1 #saludable #DASH

#CocinaRápidayFácil

Hace unas semanas vi una receta de Norali que me encantó: Pizza arroz tía Ade.La receta es una pizza con base de arroz cocido, queso rallado y huevo.Tomé su receta y decidí hacerle unas modificaciones para lograr una base donde no se sienta el arroz y parezca más a la masa de una pizza. Espero que les guste!!Con estas cantidades haremos una pizza de 30 cm de diámetro.Incluyo foto-tutorial para que puedan entenderme mejor.La receta de Norali es esta: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/3063048-pizza-de-arroz-tía-adeGracias Norali! Tus recetas son siempre una inspiración!!!

Me encanta lo simple, lo cremosa y deliciosa que resulta!#sinazucar #keto #cetogénico #yococinoencasa

Rinde un montón! Podes usar cualquier corte por lo que resulta económica también APTO KETO #keto #cetogénica#micocina

Amo el limón y el estilo de vida cetogénico lo permite, así que acá mi versión Keto!#keto #cetogénico#sinazucar #sinharina

No hay que abusar, pero los frutos rojos están permitidos en esta dieta, podes usar los que tengas o consigas, acá en Argentina 🇦🇷 es época de frutillas!!! Ricasssss#sinazucar #cetogénica #keto#micocina

Yo usé harina de nuez y de maní, como expliqué antes las hago yo y las guardo en la heladera, lo importante es que el maní sea sin sal! Acordate!#keto #sinazucar #sinharina

Los planetas se alinearon y conseguí un excelente precio de eritritol en Argentina 🇦🇷 para mis recetas keto, luego de probarlo (es muy bueno) me largue nuevamente con las recetas dulces!#sinazucar #sinharina #keto #cetogénico

Él coliflor es mi nuevo amigo #keto #ketomenú