Hamburguesa de avena, zucchini y cebolla (vegana)

julieta boechi @cook_28325898
Paso a paso
- 1
Lava y ralla el zucchini y trata de sacarle la mayor agua posible
- 2
Pica la cebolla y el ajo
- 3
En un recipiente poner la avena
- 4
Luego agregar el pan rallado
- 5
Condimentar con comino y sal
- 6
Agregar el aceite de oliva con el agua
- 7
Mezclar hasta obtener una masa
- 8
Separar pequeños bollitos en una sartén para hornos o también pueden ser fritos
- 9
Cocinar a fuego a 160 grados por 20 min o hasta que veas que están listos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A julieta boechi le encantará ver cómo quedó.
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