Budín integral de coco y pasas de uva

Agustina Cocina 👩🍳 @AgusBaruch
Ayer hice un budín integral marmolado y me gustó muchísimo, y a todos en casa también, nadie se dio cuenta de que era integral 🤭 así que hoy quise probar otra versión diferente pero saludable 🤗🥳
Budín integral de coco y pasas de uva
Ayer hice un budín integral marmolado y me gustó muchísimo, y a todos en casa también, nadie se dio cuenta de que era integral 🤭 así que hoy quise probar otra versión diferente pero saludable 🤗🥳
Paso a paso
- 1
Colocamos los ingredientes secos en un bowl, y los mezclamos. Menos el coco y pasas.
- 2
Luego incorporamos todos los líquidos. Y mezclamos bien. Queda una mezcla húmeda.
- 3
Ahora si vamos a agregar el coco y las pasas y lo mezclamos bien.
- 4
Colocamos la mezcla en la budinera, yo usé una redonda.
Llevar a horno 30 min a 200°.
- 5
Y lista 🤭🤗🥳
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Agustina Cocina 👩🍳 le encantará ver cómo quedó.
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