Siempre es rico refrescarse 🌬 y qué mejor que algo frío ❄ y dulce 😋 pues aquí les comparto la receta. 🤗

Un desayuno rico en fibras y bajo en calorías

Saludable y facilita de hacer sobretodo muy rápida ya que el filete es fino y se cocina rápido..

Fácil rápido económica y sencilla por demás

Versión saludable y más rico de disfrutar de un postre para toda la familia junto a ingredientes fáciles de conseguir

Es una variación de una receta que encontré para hacer panqueques esponjosos con harina de trigo. en lugar de harina de trigo utilice harina de arroz.

Los madeleines (magdalenas) son originales de Francia. Se hacen muy fácilmente, quedan esponjosos y son deliciosos. Son divinos espolvoreados con azúcar glass (impalpable - pulverizada). Se recomienda hacerlos el mismo día que los va a consumir.

Este plato es bien delicioso conlleva de arroz frito con steak de cerdo y salsa soya. Mi hermano le encantó quedó perfecto no empalagoso ni salado! Te encantará!Tengo el video en YouTube por si quieren verlo en mi canal llamado " La Cocina E y N " ... Tengo muchos videos interesante y sería bueno tu apoyo.

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Esta semana estuve en la oficina de mi doctor y encontré en una revista del 2013 esta fabulosa receta y no dudé en hacerla. El resultado, delicioso!!! Pueden imaginar con fresas y crema batida? sublime!

Uno de los panes de guineo más deliciosos que he probado por su textura y sabor. Un éxito!!!

Para los amantes del café y la avena como yo, dije porque no intentarlo?

Para aprovechar que ya tenemos frutillas, ya preparándose para recibir a la primavera 🌸🌼🌺#desayuno#merienda#saludable#vidasana#fácil#casero#rápido#sintacc#singluten#express#dulce#rico#caseroesmejor#cocina#acomer#caseroesmejor#sinazúcar#sabrosa#sinlacteosa#budinfrutilla#frutillas

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#SeBuscaRiquísimoooo amigos!!!

Un tico budín frutal para la merienda.

Intentando varias recetas llegué a esta que es rápida, esponjosa, rica y simple. Yo usé harina de almendras pero pueden utilizar harina de coco o de nuez y el resultado es muy bueno también.

#sebusca#budindenaranjaesponjosoCuando comencé a compartir mi cocina en esta comunidad no tenía mucha experiencia en budines , pero ...fuimos aprendiendo verdad ? Aquí les paso esta receta con la que me siento "realizada " y feliz 🤗... pues es económica y con el plus de lo "esponjoso" fíjate como lo logré..👩🏻‍🍳

Receta de delicel ✨

Exquisito y no tiene gluten ni agregado de azúcar/edulcorantes!

Hoy les traigo un anillo de naranja muy esponjoso por lo menos así me sale A mi