Una buena tortilla cremosa y firme es lo mejor para desayunar y compartir en familia. Buen provecho

Bueno este plato lo hice para mi esposo ya que no puede comer muchas cosas por su salud... y amo la cocina

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Fácil, Rica y suave en el paladar

Este plato le gusta mucho a mi familia. La cocción se hace utilizando sólo un poco de agua, lo que hace que sea saludable.

🤤♥️

Plato tradicional y caribeño siempre se comparte con la familia.

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Esta lasaña queda deliciosa. La receta es para 6 comensales. Como verán utilizo un frasco de salsa para pasta, que aunque puede sonar extraño ya que hago la salsa boloñesa, la realidad es que el resultado final es divino. Espero les guste!

Es una receta fresca y llena d sabor.Ideal para toda la familia.Los aguacates rellenos d pollo los puedes acompañar tanto con arroz,ensalada verde o tostones.Ideal para un almuerzo.Sobre todo pq los aguacates tienen muchos beneficios para la salud.🍴

Una crema deliciosa, saludable y baja en calorías, ideal para aquellos que cuidan su figura.

Receta que también puede ir bien utilizando cualquier otro pescado.

Ideales para acompañar sus carnes a la parrilla, estas setas quedan riquísimas!!!

Esté plato lo puedes acompañar de diferentes formas (arroz, pasta, ensaladas )

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Acompañante del arroz chino o cualquier tipo arroz y compartir en familia.