Salteado se Pollo con Verduras

La comida estilo oriental es muy sana, menos proteína, más verduras y vegetales.
#DelantalDorado2026
Salteado se Pollo con Verduras
La comida estilo oriental es muy sana, menos proteína, más verduras y vegetales.
#DelantalDorado2026
Paso a paso
- 1
Se corta el pollo en trozos pequeños, se pone sal y pimienta y en un wok o sartén hondo se pasan por aceite, solo a que cambien de color y se retiran.
- 2
En el mismo wok se pone un poco de aceite y se agrega la cebolla cortada en trozos, se deja a que acitrone, se añade ajo en hojuelas o en polvo, el brócoli ya separado, el pimiento cortado en trozos, la jícama o brotes de bambú y se va agregando poco a poco salsa de soya, pimienta, las cantidades pueden variar a que quede al gusto. La verdura debe quedar cocida pero firme.
- 3
Una vez que la verdura esté lista se añade el pollo y se rectifica el sazón.
- 4
Puede servirse con arroz al vapor.
Trucos
La verdura puede variar al gusto y en lugar de pollo pueden ser bisteces de res.
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