Pan integral con avena y semillas de chía para panetera.-

Paso a paso
- 1
En el recipiente de la panetera colocar dos tazas de harina de trigo.-
- 2
Agregarle la taza de harina integral.
- 3
Mover hacia los costados de deracha a izquierda para mezclar las harinas. Nunca utilizar cuacharas para revolver se debe mezclar en forma natural.-
- 4
Luego incorporamos la avena laminada, las semillas de chía y hacemos el mismo procedimiento, movemos para que se mezclen los ingredientes.-
- 5
Agregarle la taza de harina de trigo que faltaba y volver a mover para que se terminen de incorporar todos los ingredientes entre si.
- 6
Por último agregar mezlcado el aceite con el agua.-
- 7
Colocar en la panetera y programar para hacer pan integral.-
- 8
NOTA: Este pan se puede hacer también en horno convencional, siguiendo el mismo proceso y queda muy bueno también.-
- 9
Bon appétit.-
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