No soy muy repostera pero traté de hacerla y me salió bien, espero sea de su agrado.

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Variación de sopa de verduras

Deliciosa crema de calabaza (auyama - zapallo) muy fácil de hacer y nutritiva.

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Una crema deliciosa, saludable y baja en calorías, ideal para aquellos que cuidan su figura.

❤️ Barriguitas De Calabaza 🤤

Fácil económica y bien rica para el paladar por su sabor

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Hoy me metí en la cocina pensando en preparar algo que nunca hubiera hecho y encontré unas pechugas y dije vamos a ver que sale vi un pedazo de calabaza ya lo tengo, una receta con trozos de pechuga en salsa de calabaza

Plato tradicional y caribeño siempre se comparte con la familia.

Una receta deliciosa y muy simple de hacer!

🤤♥️

Está llegando el otoño, temporada en que hacemos variedad de platos con calabaza (zapallo- auyama), aunque en realidad se pueden hacer todo el año, les comparto una receta de nuestras abuelas, las barriguitas de vieja. Estas son unas pequeñas frituras de calabaza (zapallo - auyama) con un delicioso toque de especias que están riquísimas. Las puede acompañar con dulce de leche. Espero las disfruten.

Pensé y pensé pero paso el verdulero y compre un pedazo de calabaza, 1 batata blanca, aquí las hay amarillas pero no la encontré y tenia las papas y puse manos a la obra, y me salio un puré de papa delicioso, espero les agrade.

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Fácil rápido económica y sencilla por demás

Mi esposo tenía ganas de comer pulpo y yo pues vamos hacerlo. 🤣

Esta lasaña queda deliciosa. La receta es para 6 comensales. Como verán utilizo un frasco de salsa para pasta, que aunque puede sonar extraño ya que hago la salsa boloñesa, la realidad es que el resultado final es divino. Espero les guste!

Quería hacer algo espacial