Chocolatoso y húmedo brownie SIN GLUTEN, SIN LACTOSA y APTO VEGANOS (Fácil y económico)
Hola gente hermosa!
Hace poco descubrí que soy intolerante a la lactosa. Empecé a buscar recetas sin gluten y sin lactosa y descubrí que no hay muchas recetas que cubran ambas intolerancias.
Por suerte hace poquito encontré dos maravillosas recetas de Daaaaay! que facilitaron mi vida. Muchas gracias Daaaaay!!! :)
Dos propuestas fantásticas para disfrutar en Pascua!!
Trufas de chocolate: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/4545744-bolitas-dulces-de-porotos-negros-cacao-maní
Brownie: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/2854849-brownie-no-le-digan-a-nadie-que-es-de-porotos-negros
Yo tomé la receta del brownie e hice un pequeño cambio para transformarla en APTA PARA CELÍACOS.
Ambas recetas se hacen con porotos negros. Sé que puede impresionar un poco pero créanme... son deliciosas! La mezcla de los porotos, el cacao y el azúcar crea una textura similar al de una trufa. Pueden imaginarlo?
Ni la textura ni el sabor de los porotos se sienten. Se pierden en el sabor intenso del cacao.
No dejen de hacerlo! Les prometo que se sorprenderán gratamente con el resultado.
Esta receta es fabulosa por que es muy económica, fácil de hacer y accesible para todo el mundo!
Espero que les guste!!
La medida de taza que yo usé para esta receta tiene una capacidad de 200 ml.
Con estas cantidades hice un brownie alto en un molde redondo de 29 cm de diámetro.
Chocolatoso y húmedo brownie SIN GLUTEN, SIN LACTOSA y APTO VEGANOS (Fácil y económico)
Hola gente hermosa!
Hace poco descubrí que soy intolerante a la lactosa. Empecé a buscar recetas sin gluten y sin lactosa y descubrí que no hay muchas recetas que cubran ambas intolerancias.
Por suerte hace poquito encontré dos maravillosas recetas de Daaaaay! que facilitaron mi vida. Muchas gracias Daaaaay!!! :)
Dos propuestas fantásticas para disfrutar en Pascua!!
Trufas de chocolate: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/4545744-bolitas-dulces-de-porotos-negros-cacao-maní
Brownie: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/2854849-brownie-no-le-digan-a-nadie-que-es-de-porotos-negros
Yo tomé la receta del brownie e hice un pequeño cambio para transformarla en APTA PARA CELÍACOS.
Ambas recetas se hacen con porotos negros. Sé que puede impresionar un poco pero créanme... son deliciosas! La mezcla de los porotos, el cacao y el azúcar crea una textura similar al de una trufa. Pueden imaginarlo?
Ni la textura ni el sabor de los porotos se sienten. Se pierden en el sabor intenso del cacao.
No dejen de hacerlo! Les prometo que se sorprenderán gratamente con el resultado.
Esta receta es fabulosa por que es muy económica, fácil de hacer y accesible para todo el mundo!
Espero que les guste!!
La medida de taza que yo usé para esta receta tiene una capacidad de 200 ml.
Con estas cantidades hice un brownie alto en un molde redondo de 29 cm de diámetro.
Paso a paso
- 1
En la multiprocesadora o robot de cocina colocamos los porotos y trituramos bastante hasta que se desintegren lo máximo posible (Esto llevará unos cuantos minutos).
- 2
Luego agregamos el cacao amargo, la harina de arroz, el polvo de hornear, la pizca de sal y el azúcar. Batimos durante 2 minutos.
- 3
Por último añadimos el aceite, la leche (o el agua o el jugo) y la esencia de vainilla. Batimos 2 minutos más.
- 4
Volcamos la masa en una asadera (no hace falta aceitar ni enharinar).
- 5
Opcional: Decoramos por arriba de la masa con trocitos de nueces picadas.
- 6
Cocinamos en horno pre-calentado a 180º durante 30 minutos o hasta que tome un color marrón oscuro.
- 7
Listo! Ya tenemos un delicioso brownie súper chocolatoso, húmedo y muy económico para disfrutar!!
- 8
Consejos y datos útiles: 1) Les recomiendo echar a la masa un chorrito de vino o licor. 2) Una vez cocido... pueden conservar el brownie en el freezer.
- 9
3) Como la receta lleva pocos ingredientes crudos... este brownie se cocina mucho más rápido que el clásico. 4) Les recomiendo utilizar un buen cacao amargo. Si no lo consiguen... pueden sustituirlo por harina de algarroba.
- 10
5) Como cocinar porotos negros: Primero debemos dejar los porotos negros en remojo durante 12 horas. Luego tiramos el agua, enjuagamos los porotos y los volcamos en una olla. Añadimos agua y los hervimos hasta que estén blanditos.
- 11
6) Pueden hacer el brownie con porotos o con lentejas. 7) Si les sobran porotos hervidos pueden triturarlos hasta que quede una masa homogénea y agregar ajo, perejil y sal. Con esto hacen un riquísimo paté sin gluten, sin lactosa y sano.
- 12
8) Si no consiguen cacao amargo sin tacc hacen lo siguiente: Eliminan el cacao y el azúcar de la receta. Agregan 2 1/2 de chocolino (Polvo de chocolate y azúcar que se diluye en leche para preparar chocolatada).
- 13
Y eso es todo por hoy, gente hermosa! Espero que les haya gustado esta fantástica receta SIN GLUTEN y SIN LACTOSA!! Les prometo que les encantará!!
- 14
Besotes para todo el mundo y será hasta la próxima! Para más recetas con arroz visiten: http://recetasfacilesconarroz.blogspot.com/ - También estoy en facebook: Recetas fáciles con arroz.
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Masa para tacos (o Rapiditas) utilizando arroz cocido y polenta! Fácil, económico, SIN GLUTEN y VEGANO!
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Arepas de mandioca (yuca) y harina de arroz (Sin gluten, veganas) Fáciles, rápidas y ECONÓMICAS!
Hola gente hermosa!!Esta receta que estoy compartiendo es la combinación de la receta de la maravillosa Zandy: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/4343980-arepa-de-yuca-rellena-con-ch y de la maravillosa AnnyPrimera: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/2803733-arepas-de-yucaHace tiempo estoy leyendo recetas para hacer arepas. Me encanta la arepa por que se puede hacer mayormente a base verdura, con poca harina... así obtenemos una especie de "falso pancito sin gluten y sano" ;)No saben lo rica que es esta arepa! Deliciosa!! Para que tengan una idea: La capa externa es como la de un pancito y por dentro se parece a un chipá (pan de queso).Si ustedes no consiguen yuca (mandioca) no se preocupen. Pueden hacerla con papa, calabaza, batata, inclusive arroz cocido. Si? En este caso... sustituyan la harina de arroz por almidón de mandioca para que la arepa tenga la textura de un chipá.Con estas cantidades haremos 7 arepas.La medida de taza que utilicé para esta receta tiene una capacidad de 200 ml.Eso es todo por hoy! Espero que les guste!! Gracias Colombia y Venezuela por inventar este pedacito de cielo llamado AREPA!!!! ;)Gracias Zandy y gracias AnnyPrimera!!! -
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