Sopa de sémolina puros minerales y vitaminas 🐥🦃🐧

Esto lo hice hoy especialmente porque hace muchísimo muchísimo frío en Córdoba entonces compré sémola semolina no se como la conocen en sus países si me dice Bueno existe la sopa de vitina que acá en la Argentina la conocemos pero yo la hice más natural la vitina viene con conservantes y se compre sémola directamente y lo que hice fue hacer una rica sopa que le puse un caldito es muy sencilla muy rica muy rápida y es bastante llenadora si es vegana no tiene absolutamente nada de grasa y otra cosa importante tiene todo el complejo de vitamina B si hierro calcio y zinc Qué súper importante para el organismo y si es para los niños Si lo pueden hacer como papilla reduciendo el agua.
Sopa de sémolina puros minerales y vitaminas 🐥🦃🐧
Esto lo hice hoy especialmente porque hace muchísimo muchísimo frío en Córdoba entonces compré sémola semolina no se como la conocen en sus países si me dice Bueno existe la sopa de vitina que acá en la Argentina la conocemos pero yo la hice más natural la vitina viene con conservantes y se compre sémola directamente y lo que hice fue hacer una rica sopa que le puse un caldito es muy sencilla muy rica muy rápida y es bastante llenadora si es vegana no tiene absolutamente nada de grasa y otra cosa importante tiene todo el complejo de vitamina B si hierro calcio y zinc Qué súper importante para el organismo y si es para los niños Si lo pueden hacer como papilla reduciendo el agua.
Paso a paso
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Primero que nada de lo que hacemos Es ponemos el agua para que hierva junto con el caldo desgrasado si el caldo vegano en el que hice yo pero puedo usar cualquiera yo usé un caldo de verduras y directamente lo que hacemos Es colocar el caldo la sal a gusto y lo dejamos hervir una vez que vio el agua le colocamos como si fuera harina de maíz o sea como si fuera polenta de la misma forma la sémola bien finita la tienen que pedir si la compran por ejemplo en una dietética y directamente l
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Y directamente lo que van a hacer es una vez que ya está la sémola la van a estar revolviendo no cierto durante 3 minutos para que se cocine bien bien bien y le pueden poner lo que ustedes quieran si quieren ponerle que eso si quieren ponerle no sé queso rallado se lo quieren a ser vegetariano y si es para un bebé y para papilla le tienen que poner menos agua y le ponen mayor cantidad de sémolaí Y esto tiene muchísimas vitaminas muchísimos minerales y aporta lo que el organismo
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