Filete de telapia con vegetales al vapor y papas majadas
🇵🇷Glory Puerto Rico🇵🇷 @gloryPR
Saludable y facilita de hacer sobretodo muy rápida ya que el filete es fino y se cocina rápido..
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Primero echo el aceite de coco al sartén y coloco mis tilapia
- 2
Luego le hecho los pimientos y la zanahoria con el cilantro y todos los ingredientes
- 3
Los tapo para que suelte sabores y se vaya cocinando
- 4
Luego para la papa majada las pelo y las pongo a hervir
- 5
Majo la papa y la dejas reposar en lo que esta el filete de la tilapia no le hecho nada a la papa majada porque es más saludable para mi
- 6
Luego de estar el filete de tilapia lo sirvo junto el majado y buen provecho
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 🇵🇷Glory Puerto Rico🇵🇷 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pri/recetas/6046553
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
🥰soltera y no por mala gente
Leer más Recetas similares
Pollo al Vapor con Vegetales
Esta receta es hecha por mi, pero original de mi tía abuela. !Es bien deliciosa¡ Pollito con cebolla(riquísimo cuando se quema un poco) y una lata de Habichuelas tiernas. Para ver el video vicite mi canal de youtube " La Cocina del Encanto " https://m.youtube.com/channel/UCsGoqD2UMlt-YuEN3LPWMKQ
Salmón al horno con arroz Quinoa mixta de vegetales
Fácil de hacer y muy saludable
Bacalao guisado con vegetales
Me gusta hacer esta receta porque me encantan los mariscos como pescado camarones etc..aquí puedes combinarlo también tanto con arroz verduras y hasta galletas
Panapen Salteado con vegetales
Este fruto es muy bueno y fácil de hacer solo hay que hervirlo . Este producto es bien similar a las papas que son bien versátiles y de mucho uso.
Arroz con mariscos😍🇵🇷
Sencilla, fácil y produce una química de sabores en el paladar.. me encanta la cocina y experimentar cosas nuevas en ella para el gusto de mi familia e hijos ya que se compone de 6😍
Papas salteadas con camarones con ajillo
Plato fácil y rápido de hacerlo 4 personas
Ensalada de pulpo🐙 y vegetales🌶🥕🥒
Fácil rápido económica y sencilla por demás
Filete de tilapia guisado en salsa
Esta receta es sencilla y muy gustativa..amantes al pescado no se van arrepentir del sabor💪😍
Pulpo
Mi esposo tenía ganas de comer pulpo y yo pues vamos hacerlo. 🤣
Fricassé de pollo🍗con vino seco o cerveza opcional
#rápida Esta receta es muy simple y bien Rica en sabores les va a gustar
Huevos revueltos🥚🍳con vegetales
Fácil rápido y saca de apuros en cualquier momento 😁
Arroz con longaniza y pancetta
Esto es un día de cuarentena en mi casita.
"Escabeche de pana"
Hacia tiempo no hacia esta receta pero como me regalaron 2 panas pues me motivé hacerla, en mi país🇵🇷se le conoce así pero en otros paises tiene otro nombre😊
Piña Rellena de mariscos
#PlatoUnico
Arroz integral al curry
Casi no asimilo el sabor del arroz integral pero a veces le añado diferentes cosas para variar🤷♀️en este caso lo hice con curry#LaCocinaNosUne
Crema de Papa y costillitas en salsa soya y azúcar negra
Muy fácil y rápido de hacer!!!
Caderas (Contramuslos) de pollo con papas
Este plato le gusta mucho a mi familia. La cocción se hace utilizando sólo un poco de agua, lo que hace que sea saludable.
Pasta veggie orgánica con queso italiano🤤🍲🧀🥫#familiar
Esta receta es súper rápida ya que esta pasta es más suavecita al cocinarse y lo hace bien rápido
Ensalada de papa sencilla
Exquisita ensalada fría. Excelente para acompañamiento en la cena de Navidad o en las comidas de fiestas de cumpleaños...Se puede comer solita, es muy buena...
Pimiento relleno de repollo acompañado de pescado al horno y crema de frijoles blancos
Pollo dulce con brócoli y vegetales 🍗🥦🌶
La hice para acompañar un arroz chino que preparé en casa
Papas fritas🍟
Rápido para salir del paso de los niños
Pescadilla al limón y papas
Receta que también puede ir bien utilizando cualquier otro pescado.
Papas hervidas y filete d tilapia
Macarrones sorpresa
El domingo me llegó visita inesperada, no tenía nada preparado pero tenía la pasta y la carne molida. Entre conversación y conversación me metí a la cocina y prepare esto de emergencia a ellos les agrado, espero que sea de vuestro agrado también.Cuando ya que terminada la unión de la pasta la carne y los quesos me di cuenta que no le había añadido la salsa, bueno esto se prepara en nada.Le eché la salsa y le anadí más queso, la puse en el micro, deje que los quesos se derritieran y fue la nota genial.
Arroz con cilantro al estilo del Chef Díaz
Este arroz con cilantro es parte de la familia los fines de semana. Para a comparñarlo un fricasé de pollo.
Ensalada de papas 🥔
Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩
Albóndigas al ajillo en salsa
Ensalada de vegetales mixta
Ensalada fresca y fácil de preparar especialmente para estas calores en mi país🇵🇷😭
Croquetas de Jamón y Bacon
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/pri/recetas/6046553
Comentarios