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Paquetitos de verdura
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Una foto de Paquetitos de verdura

Paquetitos de verdura

Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
Provincia de Buenos Aires, Argentina

Riquisimoooos y muy facil

Riquisimoooos y muy facil

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Paquetitos de verdura

Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
Provincia de Buenos Aires, Argentina

Riquisimoooos y muy facil

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Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. 1 docenatapas para empanadas (opcional masa para pan, o masa para hacer pizza o masa de tarta, bien bien estirada y cortada en rectangulos de 12 x 6 cm aproximadamente)
  2. 2zapallitos (opcional choclo, calabaza, berenjenas, cualquier verdura que te guste, incluso 2 tazas de pure de papas que te haya quedado)
  3. 1cebolla grande
  4. 1morron o pimiento rojo grande
  5. Aceite de oliva, sal y pimienta: cantidad necesaria a gusto
  6. 100 grmix de semillas (lino, girasol, sesamo, etc)
  7. Opcional: queso o jamon, cebolla de verdeo, puerro, o ajos
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Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Picar los zapallitos en cubitos (zapallito, desgranar el choclo u otra verdura elegida). Si lo haces con un puré de papas o calabaza que te quedó salteas este paso.

  2. 2

    Picar la cebolla y el morrón en pedacitos pequeños.

  3. 3

    Sofreir en sartén la cebolla, el morrón y la verdura elegida picada. Cocinar unos 8 a 10 minutos revolviendo hasta que dore un poco. Opcional agregarle ajos picados, cebolla de verdeo o puerro picado. [[Si lo haces con un puré que ya tenías por ejemplo de papas, tiene que ser bien espeso, sólo haces el sofrito de cebolla y morrón y lo mezclas con el puré y le podes poner un poquito de jamón y queso]]😀

  4. 4

    Condimentar con sal y pimienta, o especias a gusto.

  5. 5

    Encender el horno así va precalentando... Poner una cucharadita de semillas sobre la masa de tapa de empanada (o de pizza o de tarta cortada en rectángulos de 12 por 6 cm aproximadamente, estirada buen finita).

    Foto del paso 5 de la receta: Paquetitos de verdura
  6. 6

    La tapa de empanada la estiras bien con el palote, haciendo suave presión para aplastar y que se peguen las semillas (si se rompe un poquito no pasa nada, unis el pedacito con los dedos)

    Foto del paso 6 de la receta: Paquetitos de verdura
  7. 7

    Pones una o dos cucharadas del relleno que hiciste en un extremo de la masa.

    Foto del paso 7 de la receta: Paquetitos de verdura
  8. 8

    Enrollas un poquito y después pegas las puntas hacia adentro en forma de paquete.

    Foto del paso 8 de la receta: Paquetitos de verdura
  9. 9

    Seguis enrollando hasta que se cierre. Queda el paquetito como ves en la foto. Luego los acomodas en una bandeja para horno previamente untada con un poquito de aceite y los cocinas a fuego medio 10 minutos de un lado y 10 del otro hasta que estén doraditos. (Puede ser menos cocción depende de tu horno.)

    Foto del paso 9 de la receta: Paquetitos de verdura
  10. 10

    Presentar en forma circular en un plato o con ensalada. Quedan crocantes y sabrosos!!! Disfrutar!!!

    Foto del paso 10 de la receta: Paquetitos de verdura
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana Fenos le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pri/recetas/757258
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Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
lunes, 30 de mayo de 2016 a las 06:58 PM
Provincia de Buenos Aires, Argentina
Me encanta cocinar, relajada, escuchando música y crear platos...! Las cadenas de buenas decisiones empiezan en el estómago.Si le hace bien a tu estómago, le hace bien a tu intestino.Si le hace bien a tu intestino le hace bien a tu cerebro.Si le hace bien a tu cerebro estás BIEN☺. Lo que comemos forma nuestras células y genera la energía que necesitamos. Si elegimos buenos alimentos y los cocinamos nosotros nos garantizamos buena energía y buena calidad de células. Salud 100%. Creo recetas y me gusta compartirlas!!!! 🥂🍽️🍝🎆🎉📝
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Comentarios

Norali
Norali @norali
lunes, 30 de mayo de 2016 a las 08:36 PM
Me fascinaron !!! siempre tan original Luciana. Los voy a hacer me encanta utilizar semillas. Quedan re vistosas
Invitado
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