بدل ما اقلي الخضار بزيت نباتي ويشرب كمية زيت كبيره حضرت المقلوبه بهي الطريقه وجدا طيبه وما بتختلف عن المقلوبه التقليديه بشي إلا أنها اخف وطعمة الخضار كتير طيبه

ولأني ما بحب الخضار تكون مقليه مع الأرز ..فعملت هالطريقه الأكثر من رائعه ...

#وصفات_من_الئلب#اكله_شتويه_سوريه ومحبوبه عند الكل.#كتير ناس واحنا منهم تفضل البنجان اليابس على الطازج الو طعمه ونكها مختلفه عن الطازج وطيب احنا بنحبو كتير. واهل الشمال بسوريه واهل ادلب مشهورين فيه #بعض الأوجاع في الحياة لآ يزيلها دفء البعضفبعضها خلقت لتخبرنا أن في القلبشعث لآ يملك إصلاحه إلا ﷲ

احيانا نرغب بنقل طبق السلطة لمستويات رائعة باضافة نكهات او مكونات تزيد من القيمة الغذائية لصحن السلطة

الأرز المطبوخ بالخضروات من فنون الطهي ومازالت اطباقه تتطور والكركم له طعم مميز وفائدة صحية وطبق المقلوبة بالكركم له طعم مميز ومختلف

من الأكلات السورية المشهورة بالشتوية لحد هلق في ناس مابتستغى عنها متلي طبعاً😍❤#سوريتي_هويتي ❤

عند عمل دبس الرمان يجب مراعاة هاذا النقاط١ عندما نحط عصير الرمان على النار عندما يقل العصير لا يجب ان نرجع نحط عصير فوگ اللى عم يغلى لانو راح يطلع مر لذلك استعملى جدر كبير يكفى كل العصير٢ عند العصر في الخلاط يجب ان تنتبهى ما ينكسر الحبايه يادوب نخلط لانو راح يطلع مر٣ ما نحط ولا شى نهائيا ما عدا شوى ملح في المرحله النهائيه4 يجب ان نشيل الزفره في المرحله الأولى وعدم تركها حتى ما تفور5 دبس الرمان الإصلى ما يصير بيها شى مهما بقت بالعكس راح تثخن وتكون إطيب من الجديده

#اكلات_بالارز#الشيف_الذهبيلمنسفي هذا طرفة حصلت معي البارحة كان عندي ضيوف وجهزت السفرة وبقي عندي تجهيز المنسف ولكن ضليت صور كعادتي المهم انا قلبت طنجرة الرز وقمت بتزيين وبلشت صور شمال يمين استعجلوني لأنو ضيوفي جاعو ودخلت المنسف على الضيوف ونسيت حط اللحم هههههه وبعدهم رح يبلشو بالأكل انتبهت انو اللحم لسا موجود عندي بالطنجرة هههه دخلت وأخذت المنسف وحطيت اللحم علية وجد كان موقف محرج للغاية ضيوفي بفكرو اللحم بقلب الرز وجل من لا يسهو

المنسف من الاكلات الشعبية الأردنية والي بتنعمل في الأفراح والأحزان وفي كل العزومات عملت شويه تعديلات عليه يصبح صحي

سلطه خفيفه للدايت

الكفته من اكتر الاكلات اللذيذه والسريعه وكمان سهلهوحلم كل اللي بيعمل دايت أو عايش بنظام اكل صحي انه ياكل اكل سريع وكمان لذيذجبت لكم النهاردهالكفته في الفرن#اتفضلوا_معانا_دعاء_الباز#عيد_الاضحى#اكلات_اللحمه#الشيف_الذهبي

تنفع لجميع انواع السلطه 🥗الكميه تضع في 👈🏻علبه زجاجيه👉🏻 و تحفظ في التلاجه و ترج قبل الاستخدام 👍🏻💚 نكه الثوم تخف مع الخل و نستطيع الاستغناء عنه اذا لم ترغبون فيه

#كوكباد_سعودي#فرح_قلبه#جريش_الجريش_السعودي#قوي_مناعتكالجريش هو احد الاطباق الشعبيه المشهوره في جميع مناطق المملكه العربيه السعوديه وهو طبق مميز يحتوي على حبوب القمح الكامله المجروشه والدجاج او اللحم والمرقه واللبن وبعض البهارات وتختلف طريقة عمل الجريش من منطقه لاخرى ويحتوي على مكونات تساعد في تقويه المناعهيحتوي الجريش على مكونات مفيده جداً وتساعد على تقويه المناعه وعلى فتح الشهيه في حال المرض لا قدر الله مثل اللبن والثوم والدجاج والجزر والفلفله الحمراء كما يقدم مع الليمون

كيتو💪💪💪💪

لاتحرمي نفسج من شي اكلي كلشي بخاطرج لاكن بطريقه صحيه لج ولاطفالج 🌸

نظام حياة 😭😍♥️

وصفه جدا لذيذه ومشبعه من الوصفات التراثيه ولاتزال حاضره على الموائد بشكل مستمر وقدامنا على سفرة عشانا ليلة امس وحبيت اشارككم طبخها

من المطبخ الإماراتي ولا أطيب.. ولا أسهل ❤️* يجب عدم ترك المكونات كثيرا على النار حتى لا تنهرس المكونات مثل البطاطا

اول مره اسويها.. لها فوايد كتيره لمحبي الدايت....... فوايد الجرانولا تحسين عمليه الهضم لما تحتوي عليه من الياف ❤️

#لمة_الاحباب🇩🇿🇩🇿🇩🇿 #صحتك_هي_الصح 💪 رغم بساطه هذا الطبق ومكوناته البسيطه المتوفره بشكل دائم في كل ثلاجه الا انهم مع بعض يعتبرون طبق كامل ومتكامل

اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين 🤲❤

سمك مشوي ورز بني وبروكلي مشوي