شاورما الدجاج الصحية مع سلطة الخيار والبصل 😍👌🏻
تصلح لوجبة متكاملة كونها تحتوي على البروتين والفيتامينات والحديد والكالسيوم التي يحتاجه الجسم
السعرات الحرارية للحصة الواحدة اقل من ٤٥٠كالوري
شاورما الدجاج الصحية مع سلطة الخيار والبصل 😍👌🏻
تصلح لوجبة متكاملة كونها تحتوي على البروتين والفيتامينات والحديد والكالسيوم التي يحتاجه الجسم
السعرات الحرارية للحصة الواحدة اقل من ٤٥٠كالوري
الخطوات
- 1
نقوم بغسل صدر الدجاج جيداً ونقوم بتقطيعه.
- 2
نتبل الدجاج بالملح والفلفل و البهارات وعصير الليمون والثوم المهرووس والزبادي ونتركه في الثلاجة ل٣ ساعات
- 3
لعمل السلطة نضيف المكونات (شرائح الخيار والبصل) ونضيف عليها صوص السلطة ونمزجها قليلاً.
- 4
في مقلاة ساخنة غير لاصقة بدون زيت او اي اضافات (يفضل استعمال تيفال) نضيف خليط الدجاج المتبل ويقلب حتى ينضج ثم يرفع عن النار.
- 5
ترص السلطة في طبق ويضاف فوقها الدجاج ويزين حسب الرغبة وبالعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
شاورما الدجاج على طريقه المسخن 😄
#شكل_وتفنن #طبختها_بحب #دبريها_بتوفريها #وصفات_سهله_وسريعة #اطبخها_لا_ترميها #شاورما_الدجاجمسخن على طريقه الشورما بصدور الدجاج المسلوق
-
-
-
-
-
-
-
صدور الدجاج مع الارز والخضار 😋🌺
طبق من افكاري الخاصة حبيت اشاركه معكم .☺️اتمنى يعجبكم وتشاركوني رايكم 🤗💓
-
-
باستا الدجاج بالكريمة والمشروم 🍄🟫🍝🧄
مش ضايل وقت للعشا؟ جربوا هاي الباستا الكريمية بالدجاج والمشروم، سريعة وسهلة وبتدوب بالتم! 🍝🔥”3 أسباب تخليكوا تحبوا هالوصفة:💜طعمها غني وكريمي بدون ما تكون تقيلة.🩷سريعة التحضير وما بتحتاج مكونات معقدة.🩵بتشبع وبتعجب الكبار والصغار!القيم الغذائية (لكل وجبة):🔸 السعرات الحرارية: 600 سعرة🔸 البروتين: 40 غرام🔸 الدهون: 30 غرام🔸 الكربوهيدرات: 50 غرام#باستا_بالدجاج#أكلات_سهلة#طبخات_سريعة#أكل_لذيذ#وصفات_بيتي#pasta#easyrecipes#foodlover#chickenrecipes#homemade
-
تتبيلة دجاج الشاورما الاصلية
#قوي_مناعتك #غداء #شاورما #دجاجمن اروع الوصفات السهلة واللذيذة الوصفة على اصولها
-
-
-
-
ملوخية بالدجاج 😋😍🤤🌿
من الذ واطيب الاطباق الرئيسيه... محبوبه عند اغلب الناس ..وهو من احدى الاطباق اللي بتفضلها العائلة 🍵🌿👌 -
اجنحه دجاج 😋 مشوية
#بهيك جو برد ما في ازكى من المشاوي🤓
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات