افضل فطور مغذي وصحي بالشوفان والجوز

anwar mohamad🌿🌷 @cook_29167699
واتمنى 🙏🏻استمتعتم بالوصفه💕 وبمذاقها اللذيذ 😋واتمنى🙏🏻 اشوف تجاربكم الي مالها حدود وايضا اتمنى🙏🏻 تتابعوني يااحلى💕 طباخين 👩🏻🍳كوكباد ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
افضل فطور مغذي وصحي بالشوفان والجوز
واتمنى 🙏🏻استمتعتم بالوصفه💕 وبمذاقها اللذيذ 😋واتمنى🙏🏻 اشوف تجاربكم الي مالها حدود وايضا اتمنى🙏🏻 تتابعوني يااحلى💕 طباخين 👩🏻🍳كوكباد ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
الخطوات
- 1
اولا نضع الشوفان في قدر مع الحليب والماء والعسل والفول السوداني ونحركة على نار هادئة لمدة ٥ دقائق
- 2
ثم نضعه في صحن ونضعه فوقه الجوز وحبة البركة والف صحة وعافية عليكم ✨✨✨✨✨
وصفات مشابهة
-
فطور البروتين بالشوفان والموز 🍌
وصفة فطوري المفضل حاليًا! 🍌🍫بعبي وبشبعني وبيحسسني إني أكلت إشي حلو بدون ذنب!جربيه واحكولي رأيكم 😋✨أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:🩵بتشبع وبتعطي طاقة من الصبح! 💪💜طعمها لذيذ وبيشبه الكيك بس مكوناتها صحية! 🍰🩷غنية بالبروتين وبتناسب كل أهداف الدايت! 🥄⏰ وقت التحضير: 35 دقيقة🍽️ الكمية: تكفي شخص واحد القيم الغذائية:439 سعرة حرارية22غم بروتين | 14غم دهون | 57غم كربوهيدرات⸻#فطور_صحي #وجبة_صباحية #شوفان #بروتين #اكل_نظيف #وصفة_دايت #اكلات_سريعة #دايت #اكل_بيتي #ريجيم#healthybreakfast #highprotein #oatmealrecipe #easyrecipes #mealprep #cleanfood #proteinmeal Sandra Glows -
-
كوكيز الشوفان والجوز
#تحدي_ناديا المساء ... هو ذلك الزائر الجميل الذي يأتي للعالم أجمع بما يحمله من أشياء جميلة.....ما اجمل ان تهدي شيء لذيذ من صنع الأيدي ..كوكيز الشوفان والجوز من اطيب الكوكيز ..وكان هدا الكوكيز ختامه مسك Fatima, kitchen&cook -
-
-
-
-
-
-
وجبة فطور سريعه وسهله ومغذية 🤗
حبيت اشاركم بوجبات صحية وخفيفة ومناسبه للدايت كمان 😋🥰🌼 وجبة فطور ..سريعه وسهله ومغذية 🤗 Emanalsaeed -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
افضل فطور صحي توست وجبن
اكيد الكل يعرف هذه الوصفة بس انا حطيتها لمعلوماتكم وللي مايعرف الوصفة سلام 👋🏻 anwar mohamad🌿🌷
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15044867
التعليقات (2)