سلطة لوبيا يابس صحية

Gulgul Ali🌺Gulan @Gulan
#سلطة سلطة لذيذة و صحية و تحتوي على عناصر غذائية جيدة استعملت ثلاث مكونات لكن يمكنكم اضافة مكونات اخرى مثل خيار او خس و كرفس و حمص مسلوق و غيرها
سلطة لوبيا يابس صحية
#سلطة سلطة لذيذة و صحية و تحتوي على عناصر غذائية جيدة استعملت ثلاث مكونات لكن يمكنكم اضافة مكونات اخرى مثل خيار او خس و كرفس و حمص مسلوق و غيرها
الخطوات
- 1
اولا نسلق لوبيا في ماء ثم نتركها تبرد تماما
- 2
ثم نقطع شمندر و جزر و نخلطهم مع بعض و نضيف اليهم لوبيا
- 3
ثم نخلط ماء شمندر مع عصير ليمون و ملح و زيت زيتون و نسكبهم على مكونات و نخلطهم جيدا و تقدم بالف هنا
- 4
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
سلطة البقلة
#فلسطين_داريالبقلة أو الرجلة، نبتة تحتوي على فوائد كثير عظيمة سبحان الله، فلازم نستغلها.بتدخل بالسلطات والشوربات وحتى اليخنات.وما اطيبها كسلطة مع إضافة اكم مكون بسيط. طعم البقلة مع الحموضة ولا أروع. وكل ما كانت هالمكونات البسيطة أجود كل ما كانت أطيب. أنا بحب أضيف رشة بذور أو مكسرات على السلطات للفائدة وللقرمشة، وعلى سلطة البقلة بحب أضيف بذور شيا.سهلة وسريعة وطيبة ومفيدة وبتمنى تعجبكم.صحتين وعافية. GoMaMaa -
-
لوبيا بالزيت
#امي_معلمتيامي حبيبتي احلى واطيب حدا بحياتي، الله يخليلي اياكي، واكيد من ايديكي الاكل غير💙 chef Majd -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة صحية
بتمنى تدعموني 😇😇 تحافظ السلطة على شباب ونضارة البشرة وتحسّن السلطة عملية الهضم وصحة الأمعاءتساعد السلطة على خسارة الوزنتؤمن السلطة الدهون الجيدة للجسم وتحمي من أمراض القلب الوصفة الشهية -
-
-
لوبيا يابسة
#سفرة_دايمة تعتبر لوبيا من وصفات المثالية للغذاء و العشاء ومن اكلات الآمنة جدا لمرضى السكري لانها تحتوي على نسبة الياف العالية اضافة الى فوائد عديدة مثلا يحتوي على مكنسيوم و كالسيوم و حديد ... Gulgul Ali🌺Gulan -
سلطة صحية دايت
#مطبخ_وصفاتي#سلطة صحية مناسبة للديت ومغذية وغنية بالفيتامينات الي بيحتاجه الجسم وطبعا عطريقي . Riham -
-
-
سلطة الشمندر الصحية
#مقبلات_رمضان وصفة كتير طيبة والأحسن إنها كتير صحية والشمندر متل ما معروف عنو كتير مفيد لتقوية المناعة والدم بهالظروف ل عم نمر فيها كلنا يلا نتعلم أطيب سلطة ونعتمدها بالشهر الفضيل لفوائدها العديدة وطعمتها الفريدة وما بدها الا دقيقة وبتكون جاهزة 🤩😋 Fafi A Ha -
-
-
-
-
-
-
سلطة مبهرة 🥗 صحية ولذيذة
احيانا نرغب بنقل طبق السلطة لمستويات رائعة باضافة نكهات او مكونات تزيد من القيمة الغذائية لصحن السلطة وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15855024
التعليقات (30)