سبانخ بالسمك كيتو

RiNa @marina68mounir
يمكن عملها سريعا و اخذها للعمل او للمدرسة او الجامعة و لا تحتاج الكثير من الوقت او غير مكلفة
سبانخ بالسمك كيتو
يمكن عملها سريعا و اخذها للعمل او للمدرسة او الجامعة و لا تحتاج الكثير من الوقت او غير مكلفة
الخطوات
- 1
تقطع كل المكونات بدون تسوية (نى في نى) و إضافة نوع السمك و زيت الزيتون و نقيلبهم جيداً
- 2
ويفضل تركه ١٠ دقائق او اكثر قبل تناولة ليمتزج طعم الخضار افضل
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سبانخ بزيت الزيتون
#الزيت_عماد_البيتالسبانخ من الاعشاب والخضروات الموسميه لهذا الوقت من السنه،،ومن اطيب وازكى الورقيات المحببه للصغار وللكبار ،،بالاخص الفطاير منها ،،طبختنا اليوم من اكلات زيت الزيتون ونحن بنحتفل في موسم ابو المواسم كان لازم نطبخ الورقيات الموسميه الرائعه💚 Fadwa Mehdawi -
سمبوسك السبانخ
السبانخ من النباتات المفيدة جدا الغنية بالحديد .. و بموسم الخريف ما في سفرة فلسطينية بتخلى من السبانخ .. كطبيخ او سلطة او اقراص السبانخ .. اليوم رح نستعرض وصفة سمبوسك السبانخ بالطريقة الفلسطينية Akelcom -
سمك مشوي
يُغسل السمك ويُنظف جيداً, ثم يُشرح بالسكين. تُخلط كافة الخضروات المفرومة مع بعضها البعض ثم تتبلام فادي



سبانخ بالكزبرة والثوم
#سبانخوصفة جدا لذيذة وسريعة ومغذية جداصارت الوصفة موجودة فيديو على يوتيوب وعلى انستغرام


فطائر سبانخ
فطائر السبانخ على طريقتنا ولا اروع! الفطائر السبانخ اللبنانية تصنع بكل سهولة ومذاقها لا يقاوم من اشهى المقبلات على الاطلاق. اليكم طريقتي المعتمدة بتحضير فطائر سبانخ على اصولها بخطوات واضحة ومضبوطة.


حشوتين سبانخ
#حشوات_فطاير #تجهيزات_رمضانتحضير حشوات الفطاير و تفريزهن بوفر وقت ع ست البيت بالشهر الفضيل وقت يجي ضيف فجأة ع الافطار او الوقت الضيق


السبانخ بالفطر
#جود_بالموجود#سبانخبدي اشكر ببداية الوصفة كوكباد على اختياري لهالتجربة الحلوة شكر كبير لا رينا يلي حطت ثقتها فيني وشكرا لا لبنى من المغرب وكريستين ورلى وكارول وكل حدا من الموقع كان معي وسندس يلي شجعتني كمان وما قدرت تكون معنا بالتصوير😘شكر كتير كبير لا كل الصبايا يلي لبت الدعوة وشاركتني الفيديو المباشر وحضروا الوصفة معي بحبن كتيييرسوزان شوقي وفاطمة recipes وفاطمة kitchen وسامية lollipop koka واحلام (نسيم البحر) و gulgul gulan والشيف ام دحوم ودلال وبراءة هلال وايمان وحليمة الشيخة وام حسنين وحياة والهام وريان الشام و kani bagzada.... وكلكلن يا رب ما كون نسيت حداتجربة بتجنن كتييير حلوة وناطرة نعيدا سوى وبدعي كل الصبايا بكوكباد يجربوا يطبقوا وصفات بعض ويشاركوا بعض بهالفكرة الحلوة يلي بتفرح الطباخ فعلا متل ما فرحتوني اليوم بحبكن كتيييير 😘😘😘😘😘😘



دجاج بالكريمة و السبانخ
السنانخ، الدجاج و الكريمة مزيج من المكونات الرائعة. وصفة لازم تجربوا.#deleacious_creamchicken


يخنة سبانخ
#قوي_مناعتك#سبانخالسبانخ معروف بقيمته الغذائية لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن وهو كتير مهم لفقر الدم والحديد


















كباب دجاج محشي جبن شيدر...كيتو دابت
وجبة واو متكاملة بروتين وخضروات وجبن ..يعني لاتفكر بحرمان او نقص وانت تسويها


وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16669218
التعليقات