طبق يقدم على الغذاء سريع التحضير

#المريول_العالمي #بامية #لحمة #رز #بصل

البامية المفروكة اكلة سودانية مميزة جدا و جميلة المفروكة بمعني ايدام بس مفروكة اي مخلوطة هي الكلمة المحلية المستخدمة للاكلة و في تسميات اخري ك ملاح البامية او ملاح المفروكة او السلج او ملاح السلج هي من الاكلات القديمة و ما زالت موجودة و الكل بحبها جدا و تُطبخ في اي بيت سوداني و طعمها جميل جدا غير انها صحية للمعدة لانه البامية تساعد علي تحسين حال المعدة و فيها الحديد و هو فيتامين مهم جدا و طعمها رائع جدا بحبها خالص 😍😋😋 اتمني انها تعجبكم اذا جربتوها هذه اكله من بلدي الحبيب.😊

#الشيف_الذهبي#بامية#ملوخية#قناوية#طاجنالملوخية في المغرب.. او القناوية في تونس أو البامية غنية بمضادات الاكسدة حيث انها غنية فيتامينات من نوع- فيتامين A، فيتامين C، فيتامينات من مجموعة B، فيتامين E وفيتامين K. وفيتامين K يساعد في تخثر الدم ويقوي العظام.كما توجد في الملوخية أو البامية مواد بيوفلافنيئودات، التي تقلل من خطر الاصابة بسرطان الرئة وتساهم في صحة اللثة.تحوي الملوخية أو البامية معادن عدة منها- الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، النحاس، المغنيزيوم، السلينيوم، المنغنيز، الخارصين وفيتو-نوترينات.ومن فوائد الملوخية أو البامية انها لا تحتوي على الدهون وهي قليلة السعرات الحرارية – ففي 100 جرام بامية هنالك 33 سعرة حرارية فقط.خواص اخرى للبامية الملوخية أو – تقليل خطر فرط الكولسترول، السكري، السمنة وسرطان الامعاء الغليظة، حيث ان البامية غنية بالالياف.تناول البامية على اس ثابت يضمن تنظيف انبوب الهضم من بقايا الدهون، الكربوهيدرات، الكولسترول، السموم كما انها تساعد كما ذكرنا انفا على امتصاص الغذاء.

#تحدي_الماستر_شيف#وصفات_بالطماطم🍅🍅🍅البامية من الأكلات الطيبة وخاصة إذا كانت باللحم الضاني ورب الطماطم🍅

تعالو بقى نلحق ترند البامية شوكتنى بس #ع_طريقتي انا بقى هالمرا الترند .. تعالو نعمل البامية بطريقه حلوا اكتير و خفيفه على المعدة من غير تسبيك و لا اي حاجه جربوها #ع_طريقتي و مش هاتندمو ✌️

#فلسطين_داري على قد ماكنت انزعج لما كنت ارجع من المدرسة و الاقي امي عاملة باميه على قد ما اتحول هاد الشعور لعشق لهاي الاكلة و حب لريحة طشة الثوم و حب لقوام هاي الاكلة الرائعه،،،، الباميه من اليخنات المتواجده دائما على مائدة الغداء الفلسطينية وهاي مشاركتي لحملة فلسطين داري و محور الاطباق الرئيسية

البامية من الأكلات المصرية المشهورة وليها كذا طريقة، المرة دي عملتها باللحمة المفروم وكانت لذيذة وسريعة جدا 😉👍#النمليه #عيد_الاضحى

طريقة طبخ البامية المجمدة الجاهزة

اخترت اليوم صينية بامية بالفرن طيبه جدا ...جنبها رز ابيض او غموس بالخبز

#يوميات_رمضانعلى طريقة نسيم البحر

#شوشو_والطبخ_البسيط#المريول_العالمي #قطع_لحم #حمص

الاكل من بات مات الا البامية من تقدم تطيب اكلة مشهورة بالعراق ومنطقة الفرات في سوريا وخصوصا مدينة ديرالزور الشرقية تشتهر فيها اكلة عريسها لبن الظأن (الشنينة) وشاهدها البصل ويجتمع الحظر والقبل على اكلها بطريقة الثريد (الثرود ) مع خبز التنور الحار اكلة تعشق اللحم الخاروف والسمن العربي ولية اهل المنطقة شرقية يفضلون اكلها من غير الرز

#المريول_العالمي

#عزايم_رمضان طريقة معدلة لمجبوس اللحم على طريقة بنت الهاشمي (باليوتيوب) لعملها باستخدام الكاتم

#كوكباد_بريميوم لحم من ظهر عجل صغير لذيذة وطرية وشكل شهي لايقاوم👍

بظن مرقة االبطاطا الحمرا أكلة معروفة عند الاكل انا حبيت ضيف لمسة خاصة على هالاكلة واعملا وجبة رئيسية#أكلات_بالبطاطا

طاجن البامية من أحلى وأقرب الوصفات لقلبي جربوا الوصفة دي بطريقتي وهتعجبكم جدااا ❤️#الشيف_الذهبي#عيد_الاضحى

من اكثر الاكلات المرغوبة وخاصة اذا كان عليهه ضلوع وشوية لية على طريقتي ان شاء الله تعجبكم

#المريول_العالمي#بامية#بصلصنف مقبلات مررره لذيذة اخذت الطريقة من اختي بابا وماما الله يحفظهم مرررره يحبوا البامية بهالطريقة

دايما البامية بتكون ايدام او باميه بالزيت و طفشنا من الطرق التقليديه فحبيت اجرب طريقة بدون طماطم و بدون ايدام و ما ندمت ابدا الطعم لذيييييذ

مرق البامية من الوصفات الشائعة في العراق طبختها على طريقة شيفتنا الغالية الاء وطلعت كلش طيبة وصفاتها كلها رائعة و تستحق التجربة

#طاجن بامية باللحمة المكعبات حاجة كدة روعة بجد 👌😍🤗💓#نكهة_عربية