وجبة القرع للأطفال 👶🏻

Asma @cook_4648086
الخطوات
- 1
نغسل الخضار
- 2
نقشر الخضار
- 3
نقطع الخضار قطع متوسطة الحجم
- 4
نحضر القدر ونحط زيت زيتون على نار متوسطة
- 5
نحط الثوم ونقلب شوية
- 6
نحط الخضار كلها بالتدريج
- 7
نضيف البهارات ونقلب شوية
- 8
نحط الماء ونغطي القدر إلى الإستواء
- 9
نحط المكونات في الخلاط الكربائي
- 10
وبالعافية عليهم ❤️
- 11
يُمكن إضافة صدر دجاجة
- 12
يُمكن الإستغناء عن أي من المقادير
- 13
مُدة الصلاحية في الثلاجة: يوميم وفي الفريزر شهر
- 14
[المِلح المستخدم هو مِلح البحر]
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربة اليقطين "القرع"
شوربة مميزة وغنية بقيمتها الغذائية مناسبة للشتاء ولجميع الفصول 🌿🌿#نعمة_جديدة Omrasheed67 -
بيض لتشجيع الأطفال 😊
#وصفات_بالاحمر#سهل_وسريعشجعي طفلك على اكل البيض وأكثر من بيضه بأسهل الطرق تسلم دياتك يا امي على الفكره الجميله تعلمتها منها 😄🥚 نور الدين -
-
-
-
فتة دجاج 🍗
#فتة #دجاج #ارز #فلسطين #نابلس فتة دجاج تعليم مرة عمي كتير زاكية هي اصلها غزاوية وبدون لبن وبتكون كتير حارة 🌶 بس كل شخص بحب يعدل على طريقتو صحتين والف عافية 🌸🌸 Saja M. AlSaber -
-
-
-
وجبة استيك على الفحم
استيك المشوي اطيب الوجبات مع صوص الفطر والبطاطااهداء الى صديقاتي في كوكباد@sajj @nsaym @Rahiq_alyasimin دلال فاتح -
-
كيك التمر والموز النباتي - مناسب للصيام! 🤍🌿
إذا بتحبوا الحلو بدون تأنيب ضمير، جربوا هالكيك النباتي بالتمر والموز! 😍🍌 بدون سكر مكرر، طري وغني بالنكهة، ومثالي للصيام! 🌱✨🎉 ٣ أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:🩵 نكهتها غنية وقوامها طري، وما فيها سكر مكرر! 😋💜 نباتية ١٠٠٪ ومناسبة للصيام، وكمان مغذية! 🌱🩷 سهلة وسريعة، ومكوناتها متوفرة بكل بيت! ⏳🔥 القيم الغذائية لكل قطعة (٨ قطع): • السعرات: ٢٣٠ • البروتين: ٤غ • الدهون: ١٠غ • الكربوهيدرات: ٣٢غ#كيك_صحي #بدون_سكر #كيك_تمر_وموز #كيك_نباتي #وصفات_لذيذة #اكل_صحي #حلى_سريع #وصفات_للصيام #اكلات_سهلة #وصفات_بيتية #healthyrecipes #veganbaking #sugarfreecake #lentfriendly #homemadebaking Sandra Glows
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3801735
التعليقات