#وصفات_بالفرن

#مقبلات_سريعة

#واحيانا يكون الصمت هو افضل رد☺️🇵🇸فلسطينية وافتخر🇵🇸👌

#مقبلات#سهله#وسريعه#مقبلات_سريعه

#وصفات_الشتاء

اكلة سهلة وبسيطة ومفيدة ودسمة

تركتكم طويلا غصب عنى ورجعت لكم مشتاقه ...اهلا عالم كوكباد

وصفاتي🤞😃(●'◡'●)

سمك فيليه

#سندويشات_سريعة

#دجاج #خضار #غداء #عشاء #تتبيلةدجاج بالفرن مع الخضار تتاكل مع الرز مره حلوة وخفيفة ممكن تستغنو عن المكونات الي تحسوها غير صحية وتتحول لصحية تماما بسيطة

حضري الاندومي بطريقه غير اعتيادية 🍜🍜🍜

دائما ما نقول من غير رغيف الخبز او الارز لا نشبعولكن كيف يمكن ان نقوم بعمل الارز بطريقة صحية للجسم و جيدة لاصحاب الرجيم اذا تم تناولها بكمية محددة؟ الجواب سهل جدا يكفي ان نستبدل المكونات الغير جيدة للجسم والرجيم بمكونات اكثر صحية تابعوا الطريقة 🥰

#كنت ناويه اترك البرنامج والبارح حذفتو وقبل شوي بس رجعتو كان وصلني اكتر من 144 رساله😂🙈والله وطلعتي مهمه يا حلى 🙈😂المهم شكرا كتير لكل الى فقدوني ونا بحبكم جميعا بس رجاءاً لا حدا يضيفني بكروبات😁♥️

#المرور_الثالث#حملة_التشجير

#عندما تبكي على وسادتك و في نيتك النوم تتمنى دائما الا تستيقظ مجددا🥺💔

#وصفات_بالماجي #وصفات_بمكعبات_المرق

يا رب في ليلة يوم آلجمعة اشفِ كل مريض يعاني ويتألم وفرج هم كل مهموم وأسعد من ضاقت لياليهم بالأحزآن يآ أرحم الرآحمين🥺🤲