برغل بالخضار والكبده للدايت روعه 😍😍
سماسيمو @cook_11744094
وجبه غداء متكامله ، البرغل بديل للارز بسعرات قليله ،بخضار وكبد دجاج وطعمه يجننننن 💜
برغل بالخضار والكبده للدايت روعه 😍😍
وجبه غداء متكامله ، البرغل بديل للارز بسعرات قليله ،بخضار وكبد دجاج وطعمه يجننننن 💜
الخطوات
- 1
ننقع البرغل عشر دقايق في ماء
- 2
ونحط الزيت على النار ونقطع البصله ونقلب دقيقتين
- 3
نضيف البسله والجزر والكبده ونقلبهم خمس دقايق ونضيف البهارات والملح
- 4
نضيف البرغل ونستمر بالتقليب دقيقتين ثم نضيف نصف كوب ماء ساخن ونتركه ينضج من 5-10 دقايق وبالف هنااا 💖
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
صيدلانيه صغيره 💊💉وبحب اجرب اكلات صحيه ✨ولنا في الاكل الصحي حياااة 💙
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دجاج بالفرن مع الخضار روعة
#دجاج #خضار #غداء #عشاء #تتبيلةدجاج بالفرن مع الخضار تتاكل مع الرز مره حلوة وخفيفة ممكن تستغنو عن المكونات الي تحسوها غير صحية وتتحول لصحية تماما بسيطة
-
-
-
-
-
-
برغل مع الملفوف
هذة الأكلة معروفة الملفوف مع ارز مفلفل أردت هذة المرة ان أجرّبها مع البرغل وطلعت ولا اطيب
-
-
-
-
دجاج محشي بالخضار بتتبيلة رهيبه بالزبده
#تجربتي_الاولى#الشيف_الذهبياشكر كوكباد على هذا الهاشتاج شجعني كتير اجرب شغلات زمان بدي اعملها ومتردده ... تجربتين بطبخه وحده اول مره بحشي دجاج بالخضار واول مره بعمل تتبيلة الدجاج بالزبده ... يلا بينا نشوف
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5298073
التعليقات