ريزوتو بالكوسا و الذرة مع فيليه الدجاج المشوي و السلطة الصيفيه الصحية

ايطاليانو ريزوتو بالخضراوات كزبرة ذرة و بازلاء و كوسا بالزعفران مع دجاج مشوي و سلطة حمص و ذرة و بصل اخضر و كزبرة و نعناع و شيري طماطةو خيار بصلصة خردل الحامض الحلو
ريزوتو بالكوسا و الذرة مع فيليه الدجاج المشوي و السلطة الصيفيه الصحية
ايطاليانو ريزوتو بالخضراوات كزبرة ذرة و بازلاء و كوسا بالزعفران مع دجاج مشوي و سلطة حمص و ذرة و بصل اخضر و كزبرة و نعناع و شيري طماطةو خيار بصلصة خردل الحامض الحلو
الخطوات
- 1
نتبل صدور الدجاج (تتبيلة دجاج مشوي فنجان زيت زيتون ٣ ملاعق نص فنجان ليمون ٣ ثوم ارش ملح و كركم و زنجبيل و بهارات دجاج و فلفل اسود و فلفل احمرو لبن ملعقتين) و بالفرن وتقلب ع الجانبين مرة واحدة لمدة ٣٠ دقيقة
- 2
ادريسنك السلطة ١) نص ليمونة خضرة ملعتين صغيرة خل تفاح احمر او عنب شراب رمان ملعقة خل بلسميك ملعقة زيت زيتون ملعقة كبيرة و ملح شوي او تختارو هالتتبيلة ع راحتكم
- 3
ادريسنك السلطة ٢) ملعقة كوب عسل ملعقة كوب خردل ملعقة كوب خل بلسميك او تفاح نص ليمونة خضرة ٢ملعقة كبيرة زيت زيتون السلطة هي خيار و بصل اخضر و ذرة و كزبرة و شيري طماط و حمص و نعناع مقطع مكعبات ناعم
- 4
الريزوتو:- سهل جدا نضع ع نار هادية الزيت و نضيف البصل لحد يصير لونه اصفر ثم نضيف ١/٤ كوب مرق دجاج و نقلب لحد يتبخر بعدين نعلي النار زيادة و نضيف الرز و نحركه ٣ دقايق ثم نضيف الثوم و نحرك نصف دقيقة ثم الخل المخفف بالناء و نقلب لحد يتبخرثم نضيف مرق الدجاج كوب واحد و نضيف الذرة و الكوسا و نحركه لحد يتبخر و نضيف كوب تلو الاخر و نحرك لحد يمتصه و نعدل الملح و الفلفل و نضيف الزبدة و الجبن مع التحريك لحد يصير متمساك و خلصنا بس بالعافية نزين بالكزبرة الطبق
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
صدور الدجاج مع الارز والخضار 😋🌺
طبق من افكاري الخاصة حبيت اشاركه معكم .☺️اتمنى يعجبكم وتشاركوني رايكم 🤗💓 Emanalsaeed -
-
-
رز بالكفته والخضار
من الذ الوصفات الي جربتها تشبع كثير ولذيذه جربوها مع مشروبكم المفضل🤓🍷. الطبخ لعبتي -
ورق دوالي مع الدجاج والكوسا
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹🌹 ٱمُـ‘ـُ ٱلُـ‘ـُجُـ‘ـُوٌوٌوٌډ 🇵🇸 -
-
-
-
ريزو الدجاج مع الصوص الخطيير 😍👏🏻
اطيب وصفة يحبوها الكبار والصغار 😍👍🏻 #دجاج #وصفات_اخر_الليل #ريزو #دجاج_كنتاكي ✨Caroline✨ -
-
-
-
-
-
فيليه الدجاج ورز القرنبيط، وصفة صحية متكاملة بدون نشويات
التقليل من النشويات من أهم قواعد خسارة الوزن او حتى تعزيز جهاز المناعة بتناول وجبات غنية بالقيم الغذائية ... هذه الوصفة مشبعة و فيها فيم غذائية متنوعة وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية -
رز مع الخضار ومكعبات الدجاج
اكله سريعة وخفيفه ومتاخذ وقت بالتحضير ومكوناتها سهلة وبسيطه sun shine almusawi -
-
-
-
-
-
-
-
روست الدجاج بالزعتر والليمون
مزيج منوع من خلطه مميزه لنكهه مزهزه بالأعشاب والليمون 👍🏻 Faroha's Sweet -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات