chávena de farinha de aveia (ou farinha de trigo integral) • fermento em pó • canela em pó (opcional) • sal • ovo • chávena de leite (pode ser vegetal) • azeite ou óleo de coco derretido • mel ou xarope de ácer (opcional, para adoçar) • Framboesas frescas para servir • Mel ou xarope de ácer para regar