Aveia

chávenas de farinha de aveia (podes triturar flocos finos), chávena de iogurte natural (ou vegetal, sem açúcar), ovos, azeite, fermento em pó, bicarbonato de sódio, sal, Sementes a gosto (chia, linhaça, girassol – opcional) a gosto

Massa, chávenas de farinha de aveia (cerca de 200 g), amido de milho (maisena), ovos, chávena de leite (aproximadamente 240 ml), chávena de óleo (pode substituir por azeite, se preferir), fermento em pó, sal (ou a gosto), Pimenta preta moída (opcional, a gosto), Recheio de Frango, azeite, cebola média, picada

iogurte natural (magro ou grego, conforme a preferência), flocos de aveia (aveia em flocos finos ou grossos), granola (podes escolher uma granola simples ou com frutos secos e passas), Fruta fresca a gosto (pedaços de manga, papaia, maçã, banana, etc.), (Opcional) 1 colher de chá de mel ou xarope de ácer para adoçar

chávena de flocos de aveia finos, chávena de leite (ou bebida vegetal), ovo, banana madura (opcional, para adoçar naturalmente), fermento em pó, mel (ou outro adoçante a gosto), canela (opcional), sal, Óleo de coco ou manteiga para untar a frigideira

bananas bem maduras, ovos, açúcar mascavado, óleo, canela em pó, fermento, aveia

manteiga para untar, chávena de flocos de aveia, chávena de farinha, canela, bananas médias maduras, fermento, q.b. de amendoins picados sem sal, .b. de sal, ovo grande, chávena açúcar mascavado, chávela de leite, extrato de baunilha

farinha de trigo, farinha de aveia (ou aveia triturada), fermento seco (ou 25 g de fermento fresco), açúcar, sal, água morna, azeite, aveia em flocos (para polvilhar)

flocos de aveia, água ou leite (pode ser vegetal), clara de ovo, mel ou adoçante (opcional), iogurte grego natural, Frutos vermelhos a gosto (morangos, mirtilos, framboesas ou amoras)

c. Sopa flocos de aveia (40gr), c. Sopa chia, leite magro, c. Sobremesa mel, c. Sobremesa café solúvel, iogurte estilo Grego de straciatela

chávena (125 g) de farinha de trigo ou farinha de aveia, bicarbonato de sódio, fermento em pó, sal, canela em pó, noz-moscada ralada (opcional), chávena (115 g) de manteiga sem sal (à temperatura ambiente) ou óleo de coco, chávena (150 g) de açúcar mascavado, chávena (50 g) de açúcar branco, ovo grande, extrato de baunilha, chávena (150 g) de flocos de aveia

chávena de aveia (flocos finos), ovo grande, iogurte natural (ou leite vegeta à escolha), fermento em pó, pitade de sal, Temperos ou ervas

ovo M, banana pequena, c. Sopa rasas flocos de aveia finos

chávena de flocos de aveia, chávena de leite, banana, ovo, fermento, sal

flocos de aveia, leite (amêndoa, aveia, arroz qualquer um), mel ou agave, Frutas frescas, Frutos secos, Manteiga de amendoim

chávena de flocos de aveia (cerca de 40g), chávena de leite ou bebida vegetal (250ml), mel ou xarope de agave (opcional), chávena de framboesas frescas ou congeladas, sementes de chia (opcional), canela (opcional)

Maçãs (usei golden), Gotas de sumo de limão, farinha de espelta (branca), farinha de espelta (integral), (de sopa) de flocos de aveia (usei sem glúten), açúcar mascavado, manteiga (usei manteiga ghee), Passas, Sultanas, Canela

chávena de aveia moida, chávena de flocos de aveia, Mistura "Granola sem açúcar - Frutas e Frutos Secos" : 1/2 chávena e triturar antes de incorporar, ovos inteiros, c. sopa de mel, Canela

ovo, de limão 🍋, Raspas de um limão 🍋, buttermilk, de pasta de baunilha, de farinha de aveia, de fermento em pó, de bicarbonato de sódio, de açúcar de coco, de óleo de coco, de mirtilos frescos

de uma maçã cortada em cubos, de açúcar de coco, de flocos de aveia, de sementes de chia, de canela em pó, c.chá de aroma de baunilha, Sumo de limão 🍋, leite ou vegetal, maçã, mirtilos, framboesas, lascas de coco torrado, pepitas de chocolate e canela em pó

aveia, cacau em pó magro, banana média, bebida vegetal, amêndoa picada

aveia fina, bebida de soja ou leite, maçã, Canela em pó, caju, Casca de limão

chávena de flocos de aveia, banana madura, ovo, chávena de leite (pode ser vegetal), fermento em pó, sal, Óleo de coco ou manteiga para cozinhar

bananas maduras grandes, chávena de flocos de aveia, Opcionais para adicionar sabor e textura:, chávena de frutos secos (como nozes, amêndoas picadas ou passas), chávena de pepitas de chocolate, canela em pó, extrato de baunilha, Uma pitada de sal

chávena de flocos de aveia, c. de chá de canela em pó, sal, ovos L, c. de sopa de leite meio-gordo ou vegetal, maçã pequena, iogurte natural açucarado, c. de sopa de óleo de coco para untar a máquina de waffles

bebida vegetal a gosto, Flocos de aveia, mel, Sementes de chia, maçã ralada, sal, Doce de leite e frutos secos, maçã laminada finamente, usei uma mandolina, p

chávena de aveia em flocos, chávenas de leite ou substituto vegetal, mel, banana fatiada, frutas - usei bananas e frutos vermelhos, Canela

tâmaras sem caroço, aveia, amêndoas ou nozes, cacau em pó, mel ou xarope de ácer

atum em água, c. Sopa de Sopa de cebola, chavena de flocos de aveia, ovos, Alho em pó, Salsa

Bebida vegetal de amêndoa, flocos de aveia, chia demolhada,🍫, bebida vegetal, Flocos de aveia, Chocolate 90 %cacau q.b