Carrot

Sriracha (opcional) • Nori • Óleo de sésamo (opcional) • Sal • Açúcar • Vinagre de arroz • Arroz cozido • Pepino • Cenoura • Peito de frango • Alho ralado • Óleo de sésamo •

Cenoura ralada • Queijo ralado • Ovo • Sal • Alho em pó • Pimenta preta

frango • cenoura • tomate • cebola • orégãos e sal • arroz • macedónia de legumes congelado

batata • ervilhas • cenouras • tomates chucha maduros • chouriço ou linguiça • ovos • cebola • alho • louro • Azeite, sal, pimenta e coentros picados

Frango em pedaços • unidade Cenoura • unidade Cebola • unidade Saca para assar com temperos (Mercadona) • / 5 unidades Batatas • Sal • suficiente para assar as batatas Água

unidades (partidos em 4 partes cada) Frango pequeno • Sal • Mix de 5 pimentas • Pimentão doce em pó • Azeite • Ervas de Provence • chávena Arroz • unidade grande (picada) Cenoura • unidade (picada) Cebola • (picados) Alho • molho Coentros frescos • Caldo de galinha •

unidades Coxas de frango • unidade Pimento verde • unidade Pimento vermelho • unidade Cebola • Alho picado • Pimentão doce • Azeite • Cenouras picadas • Sopa de cebola (em pó) • para cobrir ligeiramente o frango Água • Pimenta moída • Arroz branco

bolo • cenouras médias • ovos • chávena de óleo • + 1/2 chávena de açúcar • chávenas de farinha • fermento • sal • Cobertura • chávena de leite • cacau em pó • manteiga •

Para o bolo: • cenouras médias descascadas e picadas • ovos • chávena de óleo • chávena e 1/2 de açúcar • chávenas de farinha de trigo • fermento em pó • Para a cobertura: • cacau em pó ou chocolate em pó • manteiga • chávena de leite • chávena de açúcar •

chávena de arroz • cebola picada • alho picados • cenoura grande ralada ou em cubinhos • tomates maduros picados (ou 1/2 chávena de polpa de tomate) • chávena de feijão cozido (branco, vermelho ou catarino) • chávenas de água quente • azeite • louro • Sal e pimenta

abóbora (menina ou manteiga), em cubos • cenouras grandes, descascadas e cortadas • cebola picada • alho picados • batata média (opcional, para dar mais cremosidade) • azeite • gengibre ralado (opcional, mas combina muito bem) • água ou caldo de legumes • Sal e pimenta • fio de azeite extra para finalizar

frango cortado aos bocados • alho picados • vinho branco • cebolas picadas • louro • tomates maduros em pedaços • cenouras cortadas às rodelas • esparguete • ervilhas • Azeite, sal, pimenta, pimentão doce e coentros

Ovos • Açúcar • Óleo • (em cubos) Cenoura • Farinha de trigo • Fermento em pó • Leite condensado • Chocolate em pó • Manteiga

cenouras médias (aprox. 250 g), cortadas em rodelas • ovos • chávena (chá) de óleo vegetal • chávena (chá) de açúcar • chávenas (chá) de farinha de trigo peneirada • fermento em pó • sal • Cobertura de chocolate cremosa • cacau em pó ou chocolate em pó • manteiga • chávena (chá) de leite • chávena (chá) de açúcar •

cenouras médias, descascadas e cortadas em rodelas • cebola média picada • alho • fio de azeite • caldo de legumes (ou água) • peito de frango cozido e desfiado ou 200 g de lentilhas vermelhas (versão vegetariana) • iogurte grego natural (ou queijo fresco batido) • Sal e pimenta • Salsa ou coentros frescos para finalizar

Para o bolo: • cenouras médias (cerca de 250 g) • ovos • chávena de óleo vegetal • chávenas de açúcar • chávenas de farinha de trigo peneirada • fermento em pó • Para a cobertura de chocolate: • cacau em pó (ou chocolate em pó) • açúcar • manteiga • leite

macarrão • salmão • cenouras • espinafres baby leaf • queijo mozzarella • bebida vegetal • farinha • Azeite, sal e pimenta

Para o bolo: • cenouras médias (cerca de 250 g), descascadas e cortadas em rodelas • ovos • chávena de óleo vegetal (200 ml) • chávenas de açúcar (400 g) • chávenas de farinha de trigo peneirada (240 g) • fermento em pó • sal • Para a cobertura de chocolate: • chávena de açúcar (200 g) • chávena de cacau em pó (45 g) • manteiga •

de farinha • de açúcar • de óleo • de fermento em pó • Aroma a baunilha • sal fino • cenouras • Amêndoa • ovos

cenoura crua • chávenas de açúcar branco • chávenas de farinha • chávena de óleo mal cheia • ovos • fermento • chocolate em barra • açúcar • leite • margarina

Para o bolo • cenouras médias (cerca de 400 g), descascadas e raladas • ovos grandes • óleo vegetal (girassol ou amendoim) • açúcar amarelo • farinha de trigo • farinha de amêndoa (opcional, para mais maciez) • fermento em pó (6 g) • sal • coco ralado seco • Para a cobertura de chocolate • chocolate negro (cerca de 60 % cacau), partido em pedaços •

arroz branco cozido (prefira arroz frio de véspera) • delícias do mar (surimi), cortadas em cubinhos • cenoura média (cerca de 100 g), cortada em cubos pequenos • ovos grandes, levemente batidos • alho, picados finamente • óleo (girassol ou canola) • molho de soja (shoyu) • c. chá de óleo de sésamo (opcional, para aroma) • c. sopa de cebolinho ou cebolinhas francesas, em rodelas finas • Sal e pimenta-preta moída na hora,

abóbora (polpa, sem casca), cortada em cubos • cenouras médias (cerca de 200 g), cortadas em rodelas • batatas médias (cerca de 300 g), descascadas e cortadas em cubos • cebola média, picada finamente • alho, laminados • arroz carolino • caldo de legumes ou água quente com 1 cubo de caldo • natas para cozinhar (opcional, para cremosidade extra) • espinafres frescos, lavados e grosseiramente picados • azeite virgem extra • Sal e pimenta-preta moída na hora,

ovos • chávena de farinha • chávena de açúcar • / de óleo • chávena de leite • cenoura • fermento de sobremesa

ovos grandes (Jumbo) • cenoura média (600 gramas) • e 1/2 de óleo • açúcar • farinha de trigo • Fermento químico • Xícara de Açúcar(240 ml) • achocolatado • margarina • leite

Para os douradinhos: • douradinhos congelados (ou caseiros) • azeite (opcional, para maior crocância) • Para a cenoura frita: • cenouras médias cortadas em tiras finas • azeite • Sal e pimenta-do-reino • Para os cogumelos salteados: • cogumelos frescos fatiados • alho picado • azeite • Sal e pimenta-do-reino •

cenouras, descascadas e cortadas em rodelas • batata média, descascada e cortada em cubos • cebola média, picada • alho, picados • azeite de oliva • caldo de legumes (ou água) • Sal e pimenta-do-reino • gengibre ralado (opcional) • natas ou leite de coco (opcional, para um toque cremoso)

chávena de lentilhas (aproximadamente 100 g) • batata média, cortada em cubos pequenos • cenoura média, cortada em rodelas finas • cebola média, picada • alho, picado • chouriça (aproximadamente 100 g), cortada em rodelas • azeite • água ou caldo de legumes • louro • Sal e pimenta