Cavalinha

Cavala (uma por pessoa) • Sal (Rui Simeão Sal Tavira) • Ervas de provence • Coentros • Azeite • Sumo de limão • Ingredientes migas: • couve • Broa de milho • alho • Feijão frade cozido • Azeite •

Filetes de Cavala em azeite • Tomate • Lavanda • Tomilho Limão

azeite • cebola roxa • lima • filetes de cavala • hortelã picada • salsa picada • sementes de funcho

Cogumelos • Cavala • tomates cherry • Alface • Cenoura ralada • ovo cozido

Brócolos • Ervilhas • cavala

Água • Farinha • Saqueta de Chá Silhueta Cavalinha, Erva Príncipe- Gengibre Lipton

pimento verde ou vermelho • ovo • tomate cherry • cavala de conserva • sal e pimenta • pão de forma • queijo • salsa picada • orégãos

Ervilhas • Abacate • Cavala em azeite • Croutons

cuscuz pronto a cozinhar • tomates cherry cortados em 4 • cebola pequena picada • azeitonas pretas descaroçadas • grão de bico • cavala em conserva • sal • azeite • manteiga • pimentão doce em pó • pimenta preta • coentros frescos

filé de cavalinha • sal • Pimenta preta moída à gosto • Farinha de trigo para empanar o peixe • Óleo vegetal para fritura • cebola em tiras • pimentão em tiras • cenoura em tiras • alho em lascas grossas • azeite de oliva • vinagre branco • vinho branco •

peixe cavala • leite de coco fresco • dendê • tomates • cebolas • pimentão • cabeça de alho • cominho • coloral • sal • coentro e cebolinha

água • hibisco desidratado • planta cavalinha picada

peixe de carne branca em postas. Usei cavala • cebolas • tomates • pimentão verde • pimentão vermelho • leite de coco • azeite de dendê • pimentas dedo-de-moça (opcional) • cheiro verde • coentro • farinha de mandioca • suco de limão •

Cavala em postas • Batatas grandes cortadas em rodelas • Cebolas grandes cortadas em rodelas • Tomates grandes cortados em rodelas • Pimentão Amarelo cortado em rodelas • Pimentão Vermelho cortado em rodelas • Pimentão Verde cortado em rodelas • alho triturados • Leite de Côco • Pimenta do reino e sal • Cheiro Verde

posta do peixe cavala (pode ser outro peixe) • creme de leite • requeijão • limão • sal e alho (tempero pronto) • cebola picada • manteiga • cheiro verde • azeite • banana prata

peixe cação ou cavala • cebola grande • pimentão médio • tomate grande • leite de coco • óleo de dendê • pimenta dedo de moça • Cheiro verde

planta cavalinha ou capim limão desidratado • água • abacaxi • maçã • cenoura pequena • pedras de gelo