atum (em óleo ou natural, escorrido) • base de massa folhada ou quebrada • cebola média, picada • alho, picados • ovos • natas • chávena de queijo ralado (opcional) • Sal, pimenta e ervas aromáticas (como salsa ou orégãos)
massa quebrada de compra • Meia lata de espinafres em folha • ovos • natas para culinária • atum • Sal e pimenta • Queijo mozzarela ralado para polvilhar
placa de massa para empada ou quebrada • ovos L • espargos selvagens • tiras de Bacon cortado em cubos • brócolos pequenos ou Bimis cozidos • queijo Quark • queijo Feta em cubos • queijo ralado pequeno • orégãos
massa quebrada • chávena (chá) leite • chávena nata, fresco • ovos • queijo emmental ou outro a escolha • queijo parmesão ralado • sal e pimenta-do-reino