bacalhau ou paloco desfiado e previamente demolhado • medida de farinha com fermento • medida de água • ovos M • Sal e pimenta • raminho de salsa picada • cebola picada
Para o peixe panado: • filete de peixe branco (como pescada ou paloco) • Sal e pimenta • Sumo de limão • ovo • farinha de trigo • Óleo para fritar • Para o arroz: • chávena de arroz carolino ou agulha • chávena de água • fio de azeite • alho pequeno (opcional) •
migas de paloco • miolo de camarão • Cebola cortada • alho cortados • batata palha pequeno • molho béchamel de 500ml • das de chá de alho laminado e louro cortado • das de chá de coentros em folha • das de chá de cebolinho em folha • queijo mozzarella ralada • Azeitonas • Sal Rui Simeão •
batata (285gr) em pedaços • cenoura em pedaços • cebola pequena picada • alho • filetes de paloco em pedaços • sal • caldo de peixe (uso caseiro) • miolo de camarão • macarrão (argolinhas)