#ahorraenergía

patatas grandes, langostinos cocidos, nata líquida, Mostaza

solomillo de cerdo, ajos, aceite de oliva, vino de Jerez, Sal y pimienta

patatas, sal y aceite, ajo, pan pequeñas, orégano, comino, pimentón dulce o picante como te guste, vinagre

yogures griegos sin azúcar, pepino, Zumo de medio limón y ralladura, aceite, ajo, hierbabuena fresca picada, Sal y pimienta, Crudités para acompañar

ñoquis, verdura salteada, gambas cocidas, queso fresco, Sal

carne picada ternera, cebolla, ajo, Pan rallado, Sal, ají picante molido, ras el hanout, ramitas cilantro, ramitas cebollino, Pinchos de madera (mojados en agua), yogures blanco sin azúcar tipo griego, ajo

Tomates cherry, queso feta, pimiento verde, cebolla morada, Aceitunas kalamata (yo he puesto aceitunas negras), pepino, orégano, Aceite de oliva, Vinagre de vino tinto, Sal, miel

melocotones, leche, Stevia, Vainilla líquida, Maizena, huevos, Chocolate

piña natural, Sirope de pistacho, Sirope de chocolate

batata grande, berenjenas, albaricoques, anís en grano, eneldo, anís dulce, nata de montar, canela en rama, azúcar, Queso de bola, Sal, caldo concentrado de verduras

calabacines, cebolla, vino oloroso, nueces, cuscús, mantequilla - opcional-, pimienta negra-roja, sal y aceite

leche, flan royal, Caramelo líquido que viene con el flan, soluble, galletas María, piña al natural

melón, pera, de zumo de limón, semillas de Chía

albaricoques, frambuesas, bulbo pequeño de hinojo, Rúcula, Nueces, Aceite de oliva, limón, Aceite de oliva, Comino molido, Sal, Pimienta molida, Flores de rúcula

pasta, tomatitos cherry, bolitas mozzarella, hojas albahaca, aove, sal

judías verdes, tomate, huevos cocidos, maíz, atún en conserva, sal, aove

preparado de ensaladilla congelado, huevos, atún en aceite de oliva, aceitunas verdes rellenas de anchos, espárragos, tomate, Mahonesa

guisantes, Aceite de oliva, Menta, limón, Sal

garbanzos cocidos de 400 gr, tomate de ensalada, lomos de bonito del norte en escabeche de 160 gr, mejillones, Sal con hierbas

pan de payés, Jamón cortado muy finamente, tomate, Aceite de oliva, Sal

chocolate negro sin azúcar, queso tipo philadelphia, stevia, huevos, Sal, Molde para horno de 20 cm

(No pongo cantidades de ningún ingrediente porque todo depende de la cantidad de gambas, y de los gustos... Yo he empleado un poquito de todo, para que dé sabor, sin que quede muy líquido), Gambas (peladas y crudas), Manzana Pink Lady (en daditos muy pequeños), Puerro (muy picado), Repollo (muy picado), Jengibre (rallado), Ajo (prensado), Salsa de soja, Aceite de sesámo, Vino Ribeiro, Cilantro (muy picado), Limón (Ralladura)

aguacate, galletas saladas, mantequilla, limas, queso tipo philadelphia, Sal y pimienta negra, salmón ahumado, Almendras crocantes para adorno

chuletas de cerdo,, arroz basmati precocinado,, maíz de lata,, guisantes de lata,, zanahoria pequeña,, ajos de Montalban, 5 dientes grandes, naranja,, vino blanco, caldo concentrado de verduras, 1, aceite de oliva virgen extra

tomate maduro, en rama o pera, remolacha, miga de pan, gr.. de aceite de oliva, ajo, Sal marina, Queso tierno ahumado, Olivada (Pasta de aceitunas negras y aceite de oliva)