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Fideos de arroz, Salmón, Brócoli 250 gr, Cebolla blanca, Zanahoria, Pimentón rojo, cebolla china, ajo, salsa de soya, aceite de oliva, Sal, Semillas de sésamo para decorar

arroz glutinoso (también se puede usar el de sushi), leche de coco, mango, pelado, sin hueso y cortado en rodajas finas, azúcar, sal

huevo, harina de trigo, yo usé integral, leche, yogurt, aceite, azúcar, levadura en polvo, sal, esencia de vainilla

huevo, plátano, cacao en polvo desgrasado, Nueces, Chocolate 85% para derretir

pechugas grandes picadas en cuadritos, paqueteuetes queso rallado bajo en grasa, pan PITA, salsa roja, grande de hojas de espinaca

harina de espelta, harina de avena, agua tibia, levadura fresca, sal, semillas, avena

semillas de sésamo, leche vegetal, aove, cacao puro desgrasado

ajo, cebolleta, zanahoria pequeña, calabacín, Salsa de tomate casera, Quinoa, laurel, Sal, Pimentón, Aove

avena, chía, canela, plátano maduro, Endulzante a gusto, café

pavo, ajo, cebolla, tallo de apio, huevo, Aceite de oliva, Sal a gusto, Comino, Repollo, Tomate, Zanahoria cruda, Limón

huevos enteros, claras, ajo, Aceite de oliva, zapallo italiano, champiñones, Repollo morado, tomate, Cilantro, Zanahoria rallada cruda, Vinagre de manzana, Aceite de oliva

zapallitos italiano, hojitas de espinaca, morrón, ajo, Cilantro picado, Aceite de oliva, Orégano

albahaca fresca, ajo, Aceite de oliva, Vinagre de manzana, Queso de Cabra, huevo, maní natural

huevo entero, claras, porotos verdes cocidos, tomate grande, palmitos, limón sal a gusto, carne magra, camote mediano

pescado, orégano, sal gruesa, vinagre de manzana, diente de ajo, quinoa