#uceda

espaguetis integrales, langostinos cocidos ya pelados, Pesto de anacardos, Cayena en polvo, Aceite de coco, Queso emmental rallado

trigo tierno, tomates cherry, langostinos cocidos pelados, pulpo cocido troceado, aceitunas sin hueso, AOVE, Zumo de un limón, Pimienta negra molida, albahaca.

pulpo cocido troceado, langostinos cocidos ya pelados, tomate, pepino, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, aceitunas negras, AOVE, Zumo de un limón, vinagre, Pimienta negra molida

espirales de pasta de lenteja roja, brócoli, kiwi pelado, tomates cherry, aguacate, huevos cocidos, claras de huevo (opcional), jamón cocido, Tomillo, kiwi, Zumo de 1/2 limón, AOVE

yogur griego, nectarina, sirope de agave, Crema de anacardos de buena calidad, Canela ceylán en polvo, Nibs de cacao, Anacardos al natural

pollo, trigo tierno, mezcla de lechugas, manzana, tomates dsecos, mozzarella rallada u otro queso que quieras, AOVE, Zumo de 1 limón o al gusto, Ajo, cebolla en polvo, albahaca

pulpo cocido, Pimienta negra molida, Ajo en polvo, Cebolla en polvo, aguacate, 150 gr tomate, rabanitos y mezcla de hojas verdes, Zumo de 1/2 limón, AOVE, Especias al gusto (cilantro, albahaca...)

calamares, Pimienta negra molida, AOVE, ajo, Perejil fresco, AOVE

setas shiitake, ajo, Aceite de coco, trigo tierno, huevos, claras de huevo, rulo de cabra sin piel, tomates secos, Especias al gusto (Yo usé de tipo oriental), AOVE

coliflor, mezcla de hojas verdes, fresas, uvas tintas, AOVE, vinagre de uva, Zumo de 1 naranja, brotes de hierbabuena, sirope de ágave

espirales integrales, tomate natural triturado, quesito, pechuga de pollo, Queso emmental rallado, Pimienta negra, Cebolla, Ajo en polvo, Orégano, Albahaca.

pollo, Ajo en polvo, Cebolla, Pimienta negra, Aceite de coco, espirales integrales, rúcula, tomatitos cherry, frambuesas frescas, manzana ya pelada, aceitunas negras, yogur natural

Macarrones integrales, Cherrys, Cebolla, atún al natural, huevos, claras (160g), Aceite de coco, Aceitunas, AOVE

alubias blancas cocidas, fresas, rúcula (u otro tipo de hoja que más os guste), cherrys, queso de cabra, cebolla morada, AOVE, ajo, pimienta negra, Zumo de 1/2 naranja, Zumo de 1 lima

Boniato pelado (Yo usé 525g), leche de coco (lata), pimienta negra, cúrcuma (unos 3-4 gr aproximandamente), Leche de coco para decorar (Yo no pude por un fallo técnico...)

pimiento rojo grande, merluza en lomos (sin espinas ni piel), calbacín, cebolla pequeña, Perejil fresco, Aceite de coco, tomate triturado, Pimienta negra en polvo, Ajo en polvo, Pimentón, Mozzarella rallada, Queso emmental rallado

pasta de lenteja roja, pimiento rojo, espárragos troceados (podéis ponerlos congelados), zanahoria ya pelada, salmón al natural, AOVE, Pimineta negra molida, Opción 1: limón exprimido, Opción 2: queso en polvo

arroz integral, guisantes, zanahoria, jamón cocido, huevos, claras (160ml), AOVE, Especias al gusto: canela, hinojo, jengibre, clavo, pimienta negra

lentejas crudas, cebolla, pimiento rojo y verde, zanahoria, puerro, ajo, ramitas de perejil fresco, Aceite de coco, jamón, tomate triturado, laurel, colmada de pimentón ahumado, Pimienta negra molida