#vinagredemanzana

pomelo rosado, manzana chica, cebolla, diente de ajo, vinagre de manzana (dejo receta por si quieren prepararla en casa), azúcar, melaza, jengibre molido, cayena roja molida, pimienta molida, semillas de coriandro, cúrcuma molida

tomates maduros o 1 lata de 400 g triturado de Cidacos, sandía sin pepitas, ni corteza, pan (opcional) No suelo poner, o 100 g de aceite de oliva, al gusto, ajo fresco o congelado, sal, al gusto, Vinagre de jerez o manzana al gusto, taquitos de jamón, huevo duro, picatostes, etc

pimientos para asar Verdes y rojo, olla alta a Presión o Exprés, aceite de oliva, agua, Descongelar los pimientos asados o si lo tienes en el frigo, lata chica de atún en conserva natural o en aceite, huevo cocido o cocer en agua con vinagre 10 minutos, cebolla dulce (optativo), de aceite de oliva por 1 de vinagre de manzana y sal, pan para mojar o tostas, 📜 Aliño de pimientos asados y atún al Microondas, 📜 Pizza de hojaldre con pimientos asados y pavo

pepinos (quitar las pepitas), pan duro (optativo), ajo, yogures naturales, Oikos, sin lactosa, de soja o 2 quesitos fresco S/L (tú eliges), aceite de oliva, Vinagre o zumo de limón y sal (a tú gusto), 😊Puedes acompañar a una Cigalas y Arroz Caldoso con higaditos de pollo

espinacas congeladas o de bote, garbanzos congelados o de bote cocido, picatostes (mejor tostado), (de café) de Comino, Ajo en polvo y sal, Pimentón dulce, Aceite de oliva, vinagre de manzana (optativo), 🔸Acompañar a Tintorera en salsa amarilla

costillar de más de 1 kg entero, ajos fresco o congelados, Orégano (optativo), Tomillo fresco, Pimienta molida y sal (optativa), Aove, perejil picado fresco o congelado, apta para el horno, apta para horno con su cierre, bote de papas cocidas o las cueces tú, OJO / hornear 1 h + 30 minutos + 10 minutos, Salsa tomate frito

lata de tomate triturado 400 g o tomate maduro, pepino grande, pimiento grande, ajo, bollo de pan (optativo), zanahorias baby congeladas, aceite y sal, vinagre de manzana, agua, cacharro de plástico o cristal de 2 l, jamón, huevos duros en taquitos o rallados

costillar o 900 g tiras de costillas, ajos fresco o congelados, Orégano (optativo), Tomillo fresco, Pimienta molida y sal (optativa), Aove, perejil picado fresco o congelado, apta para el horno, Papel de aluminio (optativo), apta para hornear (recomiendo), bote de papas cocidas o las cueces tú, OJO / hornear 1 h + 30 minutos + 10 minutos

bacalao desalado fresco o congelados, mandarinas o naranjas chicas, lata chica de aceitunas negras en rodajas, Cebolla morada (optativo), huevos cocidos, aceite y 1 de vinagre de vino o de manzana

cuscús o 200 g de Quinoa Congelada / 100 g quinoa normal, bote pimientos del piquillo, huevos cocidos, Salmón ahumado o en tacos, aguacates, lata de Anchoas (optativo), Salsa de soja normal o dulce, Vinagre de vino o de manzana, 📜Puedes acompañarlo con Bartolito de Bacon con gambas y queso en Airfryer

fresas o 1 paquete de fresas congeladas, tomates o una lata chica triturado, pimiento rojo (1 pimiento) fresco o congelado, pepino (1 pepino), cebolla (optativo) fresco o congelada, ajo fresco o congelado, Sal, aceite y vinagre (yo utilizo de manzana es más digestivo), Parmesano rallado

pasta, atún chica en aceite o al natural, tomate grande o 3 de pera, sal y aceite de oliva, vinagre de Manzana, huevos cocidos, 🔸Puedes acompañar a Tilapia al limón en Freidora de Aire o horno

melocotones / 2 melocotones, tomate rojo duro / 1 lata chica triturado, cebolla dulce / 40 g cebolla fresca o congelada, ajo (al gusto) / ajo fresco o congelado, pimiento verde / pimientos troceado congelado, vinagre de manzana, aceite de oliva, Sal (al gusto)

tomate pera madura / 1 lata grande triturado, melocotones medianos maduros / 1 lata en almíbar light (+ dulce), ajo pequeño / o congelado, pan blanco del día anterior (optativo), AOVE, Vinagre de manzana (optativo), Sal, huevo cocido, jamón, Aove

Ingredientes para 2 o 4 personas, alubias blancas o un bote grande de alubias cocidas, gambones crudos y pelados, frescos o cocidos congelados, tomates canarios maduros o 4 tomates triturado, pepino o 1 pepino, pimiento verde italiano o 1 pimiento verde o rojo, lechuga o 1 cogollo, Raspa y orejas de merluza (para cocer las alubias blanca), ajo, par de hojas de laurel 0 una hoja de laurel, caldo de pescado o 1 pastilla y 1/2 vaso de agua, Sal, Vinagre de manzana y Aove

Ingredientes para 4 personas, tomates de pera maduro o lata chica tomate triturado, manzanas grandes o 3 chicas Golden, ajo o triturado congelado, aceite de oliva virgen extra (o menos cantidad), vinagre de manzana (poner al gusto), Sal, y colador Minipimer, Thermomix o el que tengas, Hacer mínimo 2 h antes de servir (este fresquito), Decorar al gusto, jamón, huevo, picatostes, manzanas, etc