arroz hervido • carne • repollo • plantitas de Verdeo • ajo • huevos • queso rallado

quinoa roja • berenjena • zapllito • zanahoria • kale • cebolla • Hongos secos • Repollo colorado y blanco • (Agregar todas las verduras que te gusten)

lentejas • zanahorias • cebolla • Aceite de oliva o coco (a elección) • Avena laminada • Verduras varias: • Kale • Grelos • Repollo colorado y blanco • Arvejas • Berenjena • Amaranto

Supremas • Tomates disecados • Muzzarella • Albahaca • Pimienta • Orégano • Aceite de Oliva • Escarba dientes para cerrar las Supremas • Ensalada de zanahoria tomate Cherry Remolacha Zanahoria • Repollo Blanco y Morado y Semillas de Chía

Repollo • Cebolla • Morrón • Ajo • Cerdo • Tallarines • Miel • Sal y pimienta a gusto

lechuga • repollo blanco • zanahorias ralladas • palmitos • ananá natural o 1 lata de ananá en almíbar • rabanitos • atún al natural • Aceitunas negras sin carozo • Salsa golf • Aceite de oliva, sal y limón

Masa: 3 zanahorias grandes • harina integral • harina de trigo • Relleno: 2 cebollas • morrón • repollo picado en juliana • queso rallado • queso magro sin sal • royal

Brócoli • Lechuga repollada • Zanahoria • Repollo morado • Pimiento rojo • Para la vinagreta: • Aceite de oliva • Pimienta a gusto • Sal a gusto • Azúcar • Mostaza • Jugo de medio limón

batatas • repollo colorado • morrón • cebolla • miel • sabor verdura • crema • chicas de Pimienta colorada • Tomillo, • Moozarellas chicas o 2 grandes • ajo • tomates cherry •

repollos de brusela • planta de albahaca • ajo • aceite de oliva • semillas de sésamo • sal marina • nueces picadas

lechuga morada mediana • lechuga mantecosa mediana • tomates cherry • cebollitas de verdeo • hongos • zanahoria • repollo mediano • queso blando en cubitos

repollo cortado • ajo • panceta ahumada • chorizos criollos o salchichas Frankfurt • vinagre blanco • vinagre de alcohol • calditos de verdura • sal • pimienta negra en • ají molido • manzana verde rallada • laurel

Repollo colorado • Zanahoria • Maní tostado sin sal • Tomate • Salsa de Soja • Pimienta • Aceite de oliva • Jugo de limón

repollo blanco (no más de 1kg) • zanahorias • rabanitos • remolacha • Salmuera • Jengibre • Ajo • Romero en ramitas • 5 litros y otros más chicos para envasar

acelga o espinaca • repollo • morrón • cebolla • huevos • avena • harina integral • sal y pimienta

repollo blanco • zanahoria • atún • cebolla de verdeo • morrón verde • morrón rojo • de queso de máquina • pechuga de pollo • cebolla morada • limón • sal

grande de arroz blanco • cebolla • pimiento • repollo morado • Aceite, sal y salsa cesar a gusto

cortes de osobuco • harina • .morrón rojo • repollo blanco • zanahoria rallada • apio • vino tinto.(malbec) • cebollas 2 dientes de.ajo

cebollas • morrón rojo o verde, opcional • zanahorias medianas • zapallitos verdes • repollo morado o blanco, opcional • calabaza grande • verdura • aceite de girasol • sal a gusto • pechugas de pollo (en vez del pollo puede ser arroz o fideos, es opcional)

Repollo chico • Panceta • Vino blanco • Vinagre de alchol • Pimienta negra en grano y molida.can't. necesaria • Aceite de oliva un pocillo • Sal • Cebolla mediana • Salchichas de Viena 6 u • Papas

pimiento rojo • pimiento verde • cebolla chica • cebollitas de verdeo • plantita de lechuga repollada chica • repollo morado pequeño • atadito de rúcula • Champiñones • crema de leche • pechuga de pollo • soja deshidratada

Para la masa: • agua • harina de arroz • té de aceite • almidón de mandioca (esto es opcional) • Para el relleno: • repollo (cortado en tiritas) • ajo (cortado en tiritas) • cebolla (cortada en tiritas) • zanahoria (cortada en tiritas) • Pollo hervido y desmenuzado (1 patita o 2 alitas) • Sal •

papas medianas • huevos • cebollas medianas • verdeo • morrón rojo • Chop Suey (Ver en mi recetario "Chop Suey a mi manera") • Aceite de oliva • Sal y pimienta • Pimentón dulce • Ají molido • Canela • Papel aluminio •

fideos de arroz (pueden ser los finos o gruesos) • zanahoria • repollo blanco • zapallitos • ajo • carne (la que más te guste) • brotes de soja • mix de semilla • sal y pimienta • salsa de soja

remolacha • espinaca • vegetales (opcional) • sal, adobo y pimentón a gusto • aceite • salsa de tomate • jarra de agua (1L) • pimiento rojo o verde • cebolla beige o blanca • papas blancas medianas • boñatos zanahoria grandes o 3 medianos • zanahorias medianas o 2 grandes •

acelga bien lavado • huevos • lechuga y repollo 2 o 3 (o lo que haya en tu heladera) • cebolla medianita • morrón • zapallito rallado • zanahoria rallada • soperas de queso rallado • harina • sal y pimienta a gusto • perejil y ajo • orégano •

de pechuga de pollo ya cocinada • repollo colorado • zanahoria • rábanitos • tomates cherry • arvejas

morrón rojo • zanahoria • cebollas • repollo • suprema • sal a gusto • pimienta a gusto • tapas de empanadas para horno