Sargo

pechuga aprox. 400 gr • Verduras varias (Zanahoria, Calabacín, Repollo y Morrón)En mi caso compre una bolsa de Verdura congelada preparada para Chop Suey • Cebolla • Ajo • Sal • Pimienta • Salsa de soja • Azúcar • Aceite de Oliva • Semillas de Sésamo

harina de trigo • harina integral • harina de garbanzos • aceite • sal • Agua tibia • Chop suey de verduras o verduras salteadas

postas de sargo • Condimentos : usé estragón, orégano, pimentón, tomillo y limón • Cebolla • zanahoria • tomat • morrón • papas medianas para el puré

langostinos cocidos • verduras para chop suey • Salsa de soja baja calorías • Sal y ají molido

Sargo • Cebolla • Sal

Harina 0000 • Harina integral • Levadura • Sal • Aceite de oliva • Manteca • Agua • Cebolla blanca • Morrón rojo • Morrón verde • soja 50 gr • Zucchinis •

calabacín • Chop suey • Muzzarella

bondiola de cerdo 🐖 • cebollas 🧅 • ajo 🧄 • morrón rojo 🫑 🔴 • morrón amarillo 🫑🟡 • morrón verde 🫑 • chop de cerveza 🍺 340 cm3 • Aceite • sal, pimienta, orégano, pimentón dulce 🧂 • tapas de empanadas yo uso criollas🥟 • huevos duros 🥚 • aceitunas 🫒

cerveza rubia chica • gin • jugo de limón • chop

tilapia en cubitos • verduras para chop suey • caldo de gallina • pimienta • comino • sal • ajonjolí • achiote • aceite de oliva

papas medianas • huevos • cebollas medianas • verdeo • morrón rojo • Chop Suey (Ver en mi recetario "Chop Suey a mi manera") • Aceite de oliva • Sal y pimienta • Pimentón dulce • Ají molido • Canela • Papel aluminio •

tapa de masa de hojaldre rectangular comprada • verduras congeladas cortadas para chop suey • queso que se derrita (el que tengas o más te guste) • Opcional: tomatitos secos rehidratados en aceite (si no te gustan, podrías ponerle aceitunas). Semillas para decorar (sésamo, girasol, etc.) • sopera de harina de maíz (polenta, bah!) • huevo • sal y pimienta a gusto

pechuga de pollo (ambas mitades) deshuesada y sin piel • hortalizas congeladas, procesadas para chop suey • jengibre fresco (como para lograr 1 cda. llena) • puerros chicos o ajos chinos o lo que tengas • aceite de arroz (u otro pero mejor que no sea de oliva) • salsa de soja • pocillo de agua caliente • fideos de arroz tipo "cabello de ángel"

Filet de pescado (cualquiera) • limón • Sal, ajo y perejil, lo que quieran a gusto • Marinera • huevo • t. de leche • polvo hornear (royal) • Sal y pimienta y poquito de jengibre si tienen • Harina

chopas • laurel • ajo • pimentón dulce • cayena en polvo • Caldo de pescado • Sal marina • Aceite de oliva

Loin Chop de cerdo • Sal de mar • Aceite de oliva • espárragos • chdas de mermelada de frutos rojos y romero • puré de papa tradicional • Vino tinto • baguete • chdas de balsámico

limpio de Sargo Real de unos 500-600 gr • Sal • Aceite de Oliva Virgen Extra • Pimienta Molida • Escamas de Sal de Pimentón • Para la Mayonesa de Yakiniku: • huevo XL (60-70 gr de contenido interior) • Salsa Yakiniku • Aceite de Girasol • Sal • Para las Patatas Rústicas: • Patatas •

arroz del día anterior • de pollo • de carne • Jamón • Cebollín • Huevo • Aginomoto • Alfalfa • Zanahoria • Repollo • Celery/ apio España • aginomoto •

sargos • patata grande • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • tomate • ajos • vino blanco • limón • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Chopo (en este caso cuatro pequeños) • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • arroz

chopo (sepia) de 800 gr aproximadamente • Aceite de oliva virgen • Sal • patatas • agua • ajo • Perejil picado • Sal • Aceite • Vinagre

camarones sin cáscara • lomito • pechugas de pollo deshuesado • zanahoria • brócoli • coliflor • zucchini • Sal, pimienta, romero, tomillo, consomé de pollo, consomé de costilla, consomé de camarón • Salsa de soya baja en sodio, vinagre de arroz, salsa china, salsa lizano, salsa de ostiones • Harina de arroz • fideos para chop Suey • caldo de pollo •

Sargos pequeños • Patatas grandes (cortadas muy finas) • Cebollas grandes (cortadas en rodajas) • Albariño • Perejil • Pimienta negra • Aceite de oliva virgen extra • Sal

pechuga de pavo • ajo • jengibre • cayena • canela • cilantro en polvo • harina de maíz (Maizena) • mostaza • Aceite de sésamo (o de oliva) • Salsa de soja • Zumo de 1/2 limón • cebolla •

pan de pueblo • ajos • Aceite, sal • Caldo y sino pues agua • Setas de chopo de campo

chop suey (germinado de soya) • carne de res • cebolla • calabazas • brócoli • salsa inglesa • salsa Maggi • salsa de soya • sriracha • sal • pimienta • Knorr Suiza •

Sargos medianos • Langostinos • Cebollas • Zanahorias • Puerros • Mejillones • Brandy • Aceite de oliva virgen extra • Pimienta negra • Sal • Perejil

chopo de 800 gracias +/- • cebolla 🧅 • ajo 🧄 • tomate 🍅 • zanahoria🥕 • pimiento asado 🌶 • Aceite de oliva • vino blanco🍷 • Sal • Colorante • arroz (Brillante) • agua

chopo o sepia • cebolla • tomates • ajo • Perejil • patatas • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimentón dulce y picante • Guisantes cocidos • Tinta del chopo