Rapidita con chop suey de verduras

pamerobinson
pamerobinson @pamerobinson
Montevideo

Hacete estas rapiditas para un delicioso almuerzo o cena, las rapiditas las guardas en el freezer para tener a diario y el relleno lo podés comprar y tener siempre en la heladera para usar a diario. ❤️

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Ingredientes

30 minutos
16 rapiditas
  1. 1 tazaharina de trigo
  2. 1 tazaharina integral
  3. Una tazaharina de garbanzos
  4. 5 o 6 cucharadasaceite
  5. 1 cditasal
  6. Agua tibia
  7. a gustoChop suey de verduras o verduras salteadas

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Armar la masa mezclando todos los ingredientes y dejar reposar. (Colocar de a poco el agua para no pasarse)

  2. 2

    Repartir la masa en 16 bollos de igual tamaño. Espolvorear la mesada con harina y estirar cada uno de ellos bien finitos.

  3. 3

    Cocinar las rapiditas en una sartén sin ningún agregado, dándoles la vuelta para dorar ambos lados. (1 min y medio aprox de cada lado)

  4. 4

    Rellenarlas con los vegetales previamente salteados con agua en la sartén y condimentados con sal, comino, pimienta, curry, pimentón o lo que más te guste ✨

  5. 5

    Disfrutá de un delicioso almuerzo o cena casera, rica y saludable ♥️

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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pamerobinson
pamerobinson @pamerobinson
Montevideo
Antes optimizaba estrategias,ahora optimizo mi paz mental. ✨
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