Palta

Banana 🍌 • palta 🥑

Aguacate o palta • Tomate • Albahaca • Sal, aceite.vinagre o limón

aguacate (palta) pequeño • banana • cacao 100% • miel de abeja (opcional) • esencia de vainilla

Palta en mitades con • @zucar de a gusto • Opcional limón a gusto

Para la ensalada • brócoli hervido y picado (31 cal) • espinaca fresca en juliana (7 cal) • repollo rizado cortado en juliana (10 cal) • zanahoria mediana rallada (29 cal) • palta chica en cubos (120 cal) • pepino en cubitos chicos (14 cal) • avellanas o almendras (60 cal) • albahaca fresca (1 cal) • menta fresca (2, 5 cal) • Aliño: • soperas mayonesa light (50 cal) •

claras de huevo • espinaca • zanahoria pequeña • cebollita de verdeo • Queso rallado • Palta • Queso crema

cebolla morada chica • tomatitos cherry • palta madura • varitas de surimi (kanikama) • mejillones • ajo - perejil • salsa golf

Aceite de Girasol • Ajo • Sal • Palta o Aguacate • Jugo de Limón • Huevo

paltas • tomates • cebolla colorada • morón verde • limón • sal • aceite de oliva

pan integral (tostar) • aceite de oliva • Tomates sin piel picados en brunoise (esto sería la salsa) • ajos rallados (aporta un sabor supremo) • orégano fresco • romero fresco • palta • huevos • queso por Salud • semillas tostadas (girasol, sésamo integral) • pera madura • sal marina

tomate cherry • pepino mediano • semillas de su preferencia, yo usé uno con: Lino, mix ensaladas y girasol • vinagre de alcohol • limón o 3 cucharadas de jugo • sal (yo usé Himalaya fina a gusto) • levadura nutricional SIN SABOR • aceite de oliva o girasol (yo usé girasol pureza, pero con oliva también queda bien) (si tienen la oliva mezcla con girasol mucho mejor, yo no tenía más)

palta • ajo • pocillo de aceite de oliva (4/5 cucharadas) • jugo de lima • cilantro • leche

paltas • huevos • Zumo de limón • Sal • orégano • Pan

pionono comprado • lata sardinas • palta • olivas negras sin carozo • huevos duros • jugo limón • pimienta recién molida • queso crema

palta • hamburguesa o 2 • jugo de limón • sal, pimienta

cebolla colorada • lentejas • tomates cherry • Mix de hojas verdes • Almendras • huevo • palta • aceite de oliva • Sal, pimienta • queso crema

palta ya pelada • queso mascarpone • limón su jugo • sal rosa • pimienta negra

paltas • jugo de limón

Huevos duros • Palta pequeña (aproximadamente 100 g pulpa sin cáscara y carozo) • colmadas Queso blanco firme • Sal y pimienta a gusto • gruesa Queso semiduro • pimentón

palta grande o 2 pequeñas • pepino • zanahoria • tomate • aceite de oliva • jugo de 1/2 limón • sal y Pimienta a gusto

pan • palta • limón • Sal y pimienta • huevo • vinagre

palta grande • grande queso blanco cremoso • grande mayonesa • (tamaño sopa) mostaza • limón exprimido (grande y jugoso) • Pimienta blanca (a gusto)

Pulpa de palta • Chocolate amargo 80% • Huevos • Sucralosa líquida (o el endulzante a gusto) • Sal • Esencia de vainilla • Polvo de hornear • Harina de avena • Cacao amargo • Chocolate amargo 80% picado • Nueces picadas

Palta • Tomate picado en cubitos • Jugo de limón 🍋 • Sal y pimienta • aceite de oliva • Cebolla de verdeo (parte blanca)

de arroz cocido, cualquier tipo va perfecto • palta • 🍚 Al gusto sal y pimienta • de aceite de oliva virgen extra • de jugo de limón • de ajo en polvo o cualquier otra aromática que te encante • 🍚 Algún topping colorido (opcional)

berenjena asada, • palta, • jugo de limón, • queso crema, • aceite de oliva, • zataar, a gto., • salsa picante de ají habanero (opcional)

palta • diente de ajo • de menta fresca • limón, su jugo • sopera colmada de almendra molida • 🥑Al gusto sal y pimienta blanca • de agua (estimada) • aceite de oliva virgen extra • de vinagre de manzana sin pasteurizar • 🥑 Un pedazo de queso Feta (unos 30 gramos por persona)

paltas • aceite • sal • limón • harina • zanahoria • cebolla • zapallito de tronco • zucchini • queso rallado

paltas maduras (300–350 g) • jugo de limón • aceite de oliva • ajo pequeño • Sal y pimienta • Opcional: 1 cucharada de yogur para suavidad o cilantro picado para frescura