Queso magro

Harina de maíz • Zapallo • Cebolla • queso fresco • huevo entero + 2 claras • Leche descremada • Aceite vegetal • Carne Magra • locote/ morrón cortadito • cebolla cortada • clara de huevo hervida

arroz o 6 cucharadas de guiso • pan molido • Queso magro • huevo • pan molido para rebozar • sal • aceite para freír

prepizza de gluten pequeña • cebolla morada pequeña • mazos de espinacas • sal • pimienta • orégano • requesón o queso magro

col china • claras de huevo • yema de huevo • queso magro • aceite de oliva • orégano • mostaza

prepizza de gluten pequeña • cebolla morada pequeña • mazos de rucula • tomate pequeño • ricotta o queso magro • sal, orégano y pimienta

carne molida magra • morrón rojo • mostaza • huevo • perejil • sal y pimienta • cebolla • - Para el relleno: • huevo duro • aceitunas (use una de 190gr) • queso mozzarella • - Ensalada de papas: •

zapallitos pequeños • queso light • cebolla morada • zanahoria pequeña • carne magra • ajo, sal, pimienta y orégano • tomate y pepino para acompañar

papas • unidad de huevo • Queso • manteca • Para el Relleno • Carne magra • cebolla grande • locote verde • tomates mediano • sal y pimenta a gusto • huevos • ajo

fideos Spaghetti • crema de leche light • albahaca • ajo • cebollita • queso magro • queso rallado • choclo • aceite de canola • sal

zapallitos de tronco • morrón colorado • cebollas medianas • ajos • carne picada de primera calidad bien magra • puré de tomate grande • Condimentos orégano, comino, ajís molido, sal y perejil fresco • Queso romanito en hebras cantidad a gusto

(al ras) margarina light • (al ras) azúcar blanca • harina 0000 • huevo • jugo de limón • ricotta magra • (al ras) azúcar blanca • yema de huevo • ralladura de limón • fécula de maíz (tipo Maicena)

Pan integral • Atún al natural • Queso magro • Tomate • Yogur griego natural • Arándanos

Pan integral • Pechuga de pollo cocida • Queso fresco magro • Palta • Tomate • Frutillas

Tortilla integral • Jamón cocido magro • Queso untable descremado • Espinaca fresca • Naranja • Semillas de girasol

brócoli • cebolla • queso magro • queso provolone • huevos • Condimentos a gusto

huevo mediano / grande • soperas generosas de ricotta magra (yo usé la García verde) • azúcar mascabo • soperas de harina de avena (yo en mi caso procese la avena común en la licuadora, pero podes comprarla) • bicarbonato de sodio + gotas de jugo de limón para activarlo • vainillín

muzzarella • Orégano • jamón magro • masa de hojaldre • aceitunas picadas • huevo para pintar • albahaca para el huevo • queso fresco • lata de crema de choclo • Orégano • Nuez moscada (opcional) • queso parmesano rallado

Ricotta magra • Huevos🥚 • Esencia de vainilla • Ralladura de limón 🍋 • Edulcorante líquido • a gusto frutillas o fruta o mermelada

calabaza chica • queso cremoso/ magro o cualquier queso que se funda • muzzarella en fetas • Sal y provenzal a gusto • tomate • Aceite • huevos

carne picada magra • huevo • orégano, 2 pizcas ají molido, perejil deshidratado, condimento para pizza • Sal y pimienta a gusto • Pan rallado y/o panko • Queso Tybo en fetas • Aceite

lata de espinacas • lata o cajita de jardinera • tomates medianos • Avena • Queso magro a gusto

Fideos de arroz (o los que gusten) • queso untable (yo usé magro) • perejil • agua (puede ser leche) • Pimienta • Mostaza

carne picada • tortillas XL tipo rapiditas • Escarbadientes • cebolla • zanahoria • tomate triturado • Queso magro a gusto • Sal, aceite y condimentos a gusto (yo usé pimienta y pimentón)

garbanzos cocidos • lentejas cocidas • soperas colmadas de ricotta magra • calabaza cocida • queso port salut • sal, pimienta, cúrcuma, curry

Avena • Leche descremada • Proteína de suero • pequeña manzana • Almendras • Queso Port Salut magro

calabaza • choclos chicos o 1 grande • tapa de tarta • Queso magro en fetas c/n • Sal, pimienta, nuez moscada a gusto • Semillas de sésamo. Opcional

Frilloas • jamón • queso magro • queso muzzarella • Salsa blanca o bechamel • orégano • Salsa o tuco

leche • huevo • harina integral • aceite • harina de garbanzos • polvo de hornear • espinacas congeladas • maíz • queso fresco, dambo o magro rallado • Sal y pimienta a gusto

fideos cocidos a elección • huevo duro • Queso s/sal para rallar a gusto (los quesos magros no son de mi elección para bebés pues al ser magros no tienen grasa y a ellos no debemos restringirselas, más vale bajos en sal, lo máximo posible) • nueces mariposa