col o repollo • col lombarda • cebolla pequeña • zanahorias grandes • mostaza en grano • mostaza Dulce • gotas de Tabasco • Mayonesa • vinagre de Jerez • Sal y pimienta

agua • harina de trigo • maicena • huevo • sal • repollo • zanahoria • salchicha o hot dog • aceite de sésamo • salsa de soya o siyau • Aceite

seitán casero (Ver receta de seitán casero) • repollo • cebolla mediana • sal • aceite de oliva virgen extra • caldo de cocción del seitán

hojas de repollo blanco • hojas de escarola • tomates perita maduros • rabanitos • espárragos blancos en natural • a 2 kakis maduros • lonchas de pavo finas • queso brie • pepinillos en vinagre • mayonesa • sésamo negro • pistachos picados •

repollo • carne molida • cebolla • ajo • arroz cocido • Perejil • Aliños a gusto

acelga. (solo la hoja) • hojas enteras de repollo • Ingredientes para la bechamel: • cebolla cortada en juliana • harina • margarina • sal • nuez moscada • leche (200 ml.) • Ingredientes para a carne molida: • carne picada (res y cerdo) • tomates pequeños sin piel o uno grande •

Resto de lombarda y repollo cocidos • macarrones rellenos de carne con tomate • leche • Sal • aceite

repollo • carne picada de cerdo • setas portobello • cebolleta • ajo • tomate frito • Aceite de Oliva • Pimienta • Agua • Sal

carne molida • y 1/2 tazas arroz (o la cantidad que desees) • pimiento • cebolla mediana • col / repollo • Pimienta y comino • Paprika o pimentón en polvo • Frejolitos o porotos • Sal

Berenjena grande • Tomates • Zanahoria • cebolla • Aceite de oliva o Mantequilla • azúcar aproximadamente 150 grm • Especias: Orégano, perejil, Comino e Hierbabuena • Adicionales • con leche o 150 ml aprox • concha de limón para rallar o limón rallado • Queso o queso crema, yo usé ricota (es lo que tenía) • Opcional pueden usar carne, repollo, etc, va bien con el sabor

harina de trigo todo uso • agua • huevo • sal • atún • de repollo (col) • zanahoria • Yogurt Natural

spaghetti • muslo de pollo guisado • Repollo • Zanahoria • Sal • Mayonesa

alubias • repollo pequeño • salchichas • ajo • laurel • pimentón • sal • aceite

carne de cerdo molida • repollo chino • cebollín • Jengibre fresco • vino blanco • salsa de ostras • Maizena • caldo de pollo • cebollín • jengibre • setas • Masa de Siu May/Dumplings

cocido especial • chamberete • agua • ajo • cebolla • tomate mediano • apio • zanahorias medianas • sal • chayote mediano • calabazas medianas • papas medianas •

harina todo uso • t de maicena (harina fina de maiz) • sal • t de agua • aceite • repollo pequeño • zanahorias • Brotes • jamón cocido • salsa de soja • salsa de ostras • Aceite de girasol •

fideos shirataki • proteína a elección (carne roja, pollo, pescado o mariscos) • ajo • Cuarta parte de un repollo • cebollines • zanahoria • salsa de soya • salsa de ostras • aceite • Pimienta a gusto

Tortillas de harina • Repollo • Zanahoria • Cebolla cabezona • Sal-pimienta-condimentos naturales a gusto • Salsa soya

muslos de pollo • cebollas grandes picadas grueso • aceite de oliva • pimienta negra • Sal • Jengibre • Cilantro • ramitas de perejil picado fino • cayena molida • colorante alimenticio • tomate triturado • agua hirviendo •

Berenjenas • Carne picada mixta • Repollo • Setas deshidratadas • Cebolla • ajo • Jengibre fresco • Godello • Salsa de ostras • Harina maíz • Sal

Aceite de oliva • cebolla • ajo • apio • pimiento • zanahorias • repollo lorena (1/2kg aprox) • hierbas provenzales • Pimienta y sal • tomate trirurado • caldo de verduras o cocido • laurel

Para el bacalao: • Bacalao en salazón • Harina, para rebozar • Huevo, para rebozar • Aceite de oliva • Para la ensalada: • repollo • ajos • cominos • pimienta negra • pimentón de la Vera agridulce • sal •

repollo • zanahoria • chile jalapeño • vinagre de piña • agua • sal • pimienta • orégano • masa • carne de res • cebolla • laurel •

carne molida de res o de cerdo • col china o repollo • jengibre en polvo • largas de cebolleta • ajo • vinagre de arroz • salsa de soja • maizena • Sal a gusto • Agua • maizena

repollo • sal de mar • harina de arroz • caldo vegetal • azúcar • ajo • jengibre en puré o una rodajita pelada • cebolla • pimienta cayenne (llamada también ají en escamas) • de nabo • cebollín • zanahoria

Ketchup • Salsa Teriyaki • Salsa de ostras • Salsa Wolcestershire • Vinagre de arroz • Azúcar • Noodles de trigo • Lomo de cerdo • Repollo • Cebollas • Zanahorias • Pimiento verde pequeño •