Tica

pejibayes (cocinados) • crema dulce (crema de leche) • leche semidescremada • Chile dulce (chile morrón) • cilantro • ajo • Consomé de pollo (2 paquetes) • Pimienta negra en polvo • Sal (al gusto)

fideos • huevos • Papa • Chayote • Zanahoria • Culantro (al gusto) • Ajo (al gusto) • Consomé de pollo • mantequilla (recomiendo Numar premium) • Agua

chía cocida • tomate pequeño • maíz dulce • de Cebolla morada en julianas finas • perejil picada • aguacate • limón y aceite de oliva • Sal y pimienta • frijoles

pechugas de pollo deshuesado • Vegetales: zanahoria, zucchini, chayote • Adobe: mojito, salsa Lizano, consomé de pollo, sal y pimienta • Ajo picado y aceite de oliva • crema dulce • de sobre de sopa de espárragos o 1/4 de harina de trigo o arroz • leche descremada • pejibayes

pechuga deshuesada grande • pasta sin gluten • zucchini • tomates cherry • Ajo picado, perejil, sal y pimienta • Aceite de oliva

lechuga • Fresas • Arándanos secos, almendras, nuez, semillas mixtas • Aderezo agridulce, en este caso utilicé raspberry walnut vinaigrette

pechugas de pavo deshuesado • Mojito • ajo picado • sazonador completo • sazonador ajo • sal • pimienta • hierbas mixtas en polvo • vino blanco • la salsa del pavo mezclada con: • agua • crema de hongos

Salchichas cortadas en tiras • tortillas de maíz amarillo • queso amarillo tipo americano • dientes (3 por taco) • aceite para freír • repollo cortado en tiras finas • Salsas al gusto (Ejem: Mayonesa y ketchup) • papas medianas cortadas en seis secciones triangulares

remolachas pequeñas (betabel) • huevos • Mayonesa • mini papas o 4 papas normales • limón

HUEVOS BATIDOS • ACEITE • CEBOLLIN VERDE • ARROZ COCINADO • POLLO DESMENUZADO • CARNE DE CERDO EN TIRAS • JAMÓN EN TIRAS • SALSA DE SOYA