pechugas de pollo (200 gr cada una aprox) • cebolla • champiñones grandes • Brócoli (200 gr aprox) • ajo • Pimienta y sal • Salsa de soja • Aceite de oliva (opcional!) • Yo habría puesto también sésamo si hubiese tenido en casa • Sentíos libres de improvisar!
plátano • naranja • fresas - 50 gr • yogur - 125 ml lacteo • agua • Si os gusta más dulce (yo lo prefiero algo ácido) optad por: • azúcar/stevia • Miel • Elegir yogurt griego o de sabor • Esencia de vainilla
= de sopa normal • REBOSANTES de harina • llenas de azúcar • REBOSANTES de cacao • aceite vegetal • llenas de leche • huevo • levadura • opcional • Nutella (en mi mug cake) • Vainilla, chips.
