Crystal Lagos Cienfuegos

huevo • taza de bebida vegetal puede ser la que tenga • sal • aceite vegetal

avena • leche de almendra (puede ser cualquier leche hasta agua) • Canela • stevia • Frutas a gusto • Frutos secos

harina sin polvo de hornear • mantequilla • agua • Sal a gusto • huevo entero

Carne de soya • zanahoria 🥕 • berenjena 🍆 • Sal • Ajo en polvo o la mitad de una cabeza de ajo • huevo

brócoli 🥦 grande • ajo • Sal de mar 🧂 • Leche 🥛 la cual sea tu gusto

tofu • jugo de limón 🍋 • Sal de mar 🧂 a gusto • Ajo (opcional)

harina o hojuelas de avena • Sal 🧂 agua 💦 • palta o aguacate 🥑 • maní 🥜 • de pepino 🥒 • cebollín entero • Sal de mar 🧂 • Cilantro • Agua 💦 solo si es necesario

papa y media 🥔 • sal🧂 • La mitad de un limón 🍋 • Aceite vegetal • ajo opcional • albahaca 🌿 opcional • agua 💦