cebolla redonda • cebollita de verdeo • berenjena en cubitos • arroz yamaní (cocinado previamente) • puré de calabaza • huevos • zanahoria rallada finita • Condimentos a elección, yo elegí: sal, pimienta negra molida • ajo en polvo, hierbas, comino, nuez moscada • avena extra fina • harina de centeno para rebozar
