vikibr90

Empezando a vivir y a cocinar siendo diabética 💪💜

Coles de bruselas gratinadas con bechamel

Coles de bruselas • Queso rallado • Harina • Leche desnatada • Aceite de oliva
Ensalada de pasta ligera

Pasta • Tomates cherry • Rúcula • Salsa de yogur
Flan microondas para diabéticos

Huevos • Claras • leche desnatada • Esencia de vainilla o caramelo • Canela • sacarina o cucharadas
Vermicelli con setas y gambas

Fideos vermicelli • Setas • Gambas • Pimiento amarillo • Cebolla • Ajo • Guindilla • Salsa de soja
Ensalada de repollo con pollo y jamón

Pechuga de pollo troceada • Jamón serrano • Repollo • Pimiento rojo • Tortita de maíz • Salsa de soja
Berenjena rellena

Berenjena • Carne picada • Pimiento • Cebolla • Queso rallado

Coles de bruselas gratinadas con bechamel